구직자 10명중 8명이 '취업 스트레스를 받는 것'으로 조사됐다. 특히 신입직 구직자 4명중 1명은 취업 스트레스가 '매우높다'고 답했다.

잡코리아와 알바몬은 구직자 3056명을 대상으로 '구직자 취업 스트레스 현황'에 대한 설문조사를 실시해 22일 결과를 발표했다.

조사 결과 '현재 취업 때문에 스트레스를 받는다'고 답한 응답자는 83.5%로 집계됐다. 5명 중 4명이상이 취업 스트레스를 받는 셈이다. 취업 스트레스를 받는다는 응답자는 신입직 구직자(91.1%)가 경력직 구직자(73.0%) 보다 18.1%포인트 많았다.

신입직 구직자 4명중 1명(25.5%)은 본인의 취업 스트레스가 '매우 높은 수준'이라 답했다. 이들 중 취업 스트레스가 높다(매우높다 25.5%+높은편 50.3%)는 응답자도 75.8%로 절반 이상으로 많았다. 경력직 구직자 중 취업 스트레스가 높다는 응답자는 58.0%(매우높다 12.9%+높은편 45.2%)로 과반수 이상이었다.

취업 스트레스의 주요 원인은 '입사지원서 작성의 어려움'과 '본인의 직무역량에 대한 자각' 때문인 것으로 나타났다. '언제 취업 스트레스를 가장 많이 받는지'를 물었더니 '자기소개서/입사지원서 작성이 어려울 때'라고 답한 응답자가 절반 가까이(49.2%)나 됐다.

신입직 구직자들은 '모집공고의 지원 자격보다 자신의 역량이 부족해 보일 때'(46%) 가장 많이 스트레스를 받았다. 이어 '자기소개서/입사지원서 작성이 어려울 때'(45.4%), '서류전형에 계속 탈락할 때'(39.4%), '졸업 후 취업까지 공백기가 길어지고 있다는 생각이 들 때'(31.6%) 순이었다.

경력직 구직자 중에서는 '자기소개서/입사지원서 작성이 어려울 때' 취업 스트레스를 받는다는 응답자가 55.8%로 가장 많았다. '모집공고의 지원 자격보다 자신의 역량이 부족해 보일 때'(48.6%), '친구, 동료의 취업·이직 소식을 들을 때'(28.8%), '서류전형에 계속 탈락할 때'(24.7%)가 뒤를 이었다.

취업 스트레스가 심할 때의 증상으로는 '계속 피곤하고 무기력해진다'가 63.3%(복수 응답)로 가장 많았다. '계속 우울해진다'(55.5%), '머리가 아프다'(33.1%), '지인들을 만나기 싫어진다'(31.0%)도 순위에 올랐다.

취업 스트레스 해소 법으로는 '맛있는 음식을 찾아 먹는다'가 47.7%로 1위를 차지했다. 이어 '취미생활에 몰입한다'(40.6%), '잠을 많이 잔다'(39.2%), '빨리 취업할 수 있도록 구직활동에 매진한다'(18.6%), '선배나 친구에게 상담을 한다'(18.5%) 순이었다.