보통 평범한 직장인들은 꼭 일 중독자가 아니어도 휴일이 와도 제대로 휴식을 취하지 못한다. 직장인들 중 50%가 넘는 사람들이 스스로를 일 중독자로 생각하고 있다는데 경기가 좋으면 좋은 대로 침체가 되면 침체가 되는 대로 구조조정은 기업경영상 정책적으로 시행되기 때문에 계속 직장에 살아남아야 한다는 강박 관념은 상시 진행형이다. 그렇다면 일중독의 표징은 어떤 것일까. 퇴근하면서도 일이 계속 머릿속에 남아 있거나 꿈속에서도 회사 일이 나타난다거나 또는 친구들을 만나거나 가족들과 함께 있어도 일할 때가 더 안심이 된다면 일중독의 중증은 아닐지라도 경증은 될 만하다.

실제로 필자의 한 지인은 퇴근 시간이 지나고도 한두 시간 사무실에 남아 있는 것은 보통이고 웬만한 경우가 아니면 친구모임이나 동창회도 가지 않을 뿐 아니라 가족 여행조차도 포기한다. 그런데 중요한 것은 일중독에 빠졌다 해서 그가 반드시 능력 있는 사람이 아니라는 것을 환기해 볼 필요가 있다. 겉으로 보면 모범적이고 성실한 사람으로 보일 진 몰라도 이도 단기간 적이다. 왜냐하면 업무시간이 길다고 해서 반드시 업무 능률이 비례하는 것은 아니기 때문이다. 물론 건강도 상하는 것 역시 시간문제다.

다 아는 얘기 같지만 잘 먹고 잘 자고 적당한 운동과 휴식이 겸비될 때 업무능력과 효율성도 증가한다. 사주에서는 음일간(陰日干)이면서 인수격이거나 양일간(陽日干)일지라도 신약사주인경우 상대적으로 책임감이 강하면서 안달성향도 있어서 마음이 여유롭지 못하고 일중독에 함몰될 성향이 높다. 삶을 좀 더 장기적인 관점에서 설계하는 마음의 여유를 가져야 한다. 인생은 백미터 마라톤이 아닌 장거리 경주이다. 종종 긴 숨을 한 번씩 들이는 것이 필요하다.