영주시가 스마트폰 앱을 활용해 일상 속 건강 습관 형성에 나선다. 걷기 운동과 가을 제철 식재료를 활용한 인증 미션을 결합한 시민 참여형 캠페인이 오는 10월부터 시작된다.

'오곡백과로 건강 채우기'라는 이름의 이번 걷기 챌린지는 10월 1일부터 30일까지 30일간 운영된다. 참가자들은 누적 25만 보 걷기를 목표로 하며, 하루 최대 1만 보까지만 인정된다. 여기에 더해 제철 식재료로 차린 '건강한 밥상' 사진을 인증하는 부가 미션도 함께 진행된다.

챌린지를 완수한 참가자 중 200명은 무작위 추첨을 통해 소정의 선물을 받을 수 있다. 이번 프로그램은 시민들이 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 활동으로, 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단을 동시에 장려한다는 점에서 주목된다.

가을철은 각종 면역력 강화 식품이 풍성한 시기다. 지역 특산물인 영주사과와 풍기인삼, 부석태콩 외에도 무, 배추, 고구마, 감, 버섯, 연근, 굴, 전어 등 다양한 제철 재료가 포함돼 챌린지 참여자들의 식생활 개선에도 도움이 될 것으로 보인다.

참여 방법은 간단하다. 스마트폰에 '워크온(Walkon)' 앱을 설치하고 회원가입 후, '영주시 공식 커뮤니티'에 가입한 뒤 챌린지 화면에서 참여 버튼을 누르면 된다. 이후 앱을 통해 걸음 수를 자동으로 기록하면서 미션을 수행하면 된다.

영주시 관계자는 "이번 챌린지를 통해 시민들이 걷기와 건강한 식습관을 동시에 실천할 수 있는 기회를 만들고자 한다"며 "생활 속에서 누구나 쉽게 참여할 수 있는 만큼 많은 관심과 참여를 기대한다"고 말했다.