메트로신문

고혈압 피해야할 음식…고기,라면, 술, 베이컨, 카페인

고혈압 환자가 피해야할 음식이 화제다. 고혈압은 뇌졸중 심근경색 심부전 같은 치명적인 합병증을 유발하는 무서운 질병이다. 식품의약품안전처 자료에 따르면 자각 증상이 거의 없는 고혈압은 국내에서 50대의 34%, 60대의 54%가 증상을 지닌 것으로 나타났다. 고혈압 환자가 피해야 될 음식은 붉은 고기, 라면, 술, 베이컨, 도넛, 전유, 피클 등이 있다. 대부분 나트륨이 많고 고 열량이 많은 음식이어서 고혈압 환자에겐 치명적으로 알려지고 있다. 특히 카페인은 혈압을 급격히 상승 시키기 때문에 되도록 피해야 한다.

2014-10-28 11:57:21 유주영 기자

"한국 남녀평등 순위 세계 142개국 중 117위"

한국의 남녀평등 순위가 세계 최하위인 것으로 나타났다. 스위스의 민간 싱크탱크인 세계경제포럼(WEF)이 매긴 국가별 남녀평등 순위에서 이같이 나타났다. WEF가 28일(현지시간) 발표한 2014년판 '남녀격차 보고'에서 조사대상 142개국 중 한국은 117위, 일본은 104위였다고 일본 언론이 보도했다. 한국은 작년 111위에서 6계단 더 내려갔다. WEF는 고용, 취학 기회, 건강, 정계진출 등을 둘러싼 성별 간 격차를 수치화해서 이 같은 순위를 매겼다. 1위 아이슬란드, 2위 핀란드, 3위 노르웨이, 4위 스웨덴, 5위 덴마크 등 북유럽 국가들이 최상위권을 독식한 가운데, 아시아 국가 중에서는 필리핀이 9위로 가장 높았고, 중국은 87위에 올랐다. 미국은 20위였다.

2014-10-28 11:30:03 유주영 기자

신종 해충 '가루이' 주의…충남에 2종 발생

충청남도에서 신종 해충 '가루이' 2종이 발견됐다. 충남도농업기술원(이하 농업기술원)은 최근 대전한밭수목원과 도내 농경지 주변에서 노지 배추와 케일 등 농작물에 피해를 줄 수 있는 신종 가루이 2종이 발견됐다고 27일 밝혔다. 농업기술원은 최근 대전한밭수목원의 의뢰를 받아 신종 가루이 2종에 대한 분류조사를 한 결과 각각 '채소가루이'와 '파라베미시아'(Parabemisia) 속의 새로운 가루이로 판정됐다. 농업기술원은 도내 농경지 주변 발생 분포조사를 벌인 결과 노지 배추·케일 경작지의 50∼60% 선에서 신종 가루이가 발생한 사실을 밝혀냈다. 채소가루이는 고들빼기에서 처음 발견됐으나 주로 노지에 심는 배추, 케일 등에 피해를 줄 수 있는 해충이다. 바이러스 매개 여부는 밝혀지지 않았으나 담배가루이 크기의 3배 이상으로 흡즙과 배설물에 따른 피해가 우려된다. 파라베미시아 속의 신종 가루이는 뽕나무에서 처음 발견돼 오디를 생산하는 뽕나무에 피해를 주는 것으로 보인다. 9월 이후 뽕나무에서 발견되는 것으로 미뤄 여러 가지 식물을 옮겨 다니는 것으로 농업기술원 측은 판단하고 있다.

2014-10-28 11:05:32 유주영 기자

굴의 효능…카사노바가 매일 50개씩 먹은 '사랑의 음식'

굴의 효능이 화제다. 굴은 카사노바가 매일매일 50개씩 챙겨 먹었다고 할 정도로 성기능에 좋은 음식이다. 보기만 해도 물컹거리는 듯한 욕망이 느껴지는 굴은 서양에서는 대표적인 '사랑의 음식'으로 꼽힌다. 굴을 먹는 행위는 공공연한 사랑의 유희처럼 인식된다. 생굴을 껍질에서 끌어내 후루룩 마시는 여인의 입술은 묘하게 클로즈업되어 음탕하게 묘사되기도 한다. 굴이 최음제로서 빠지지 않는 음식임은 의학적으로도 증명된다. 굴속에 들어 있는 요오드, 인, 아연 등 풍부한 미네랄이 성적 에너지를 활발하게 자극하기 때문이다.

2014-10-28 11:00:59 유주영 기자

[속보]朴대통령, 공무원연금개혁 "연내 마무리 최선다해야"

朴대통령, 공무원연금개혁 "연내 마무리 최선다해야"

2014-10-28 10:51:59 유주영 기자

창원폴리텍대학 수시1차 합격자 28일 발표…30일까지 등록

창원폴리텍대학 산업학사학위과정 수시1차 합격자가 28일 발표됐다. 합격여부는 창원폴리텍대학 홈페이지에서 확인할 수 있다. 등록기간은 28~30일이다.

2014-10-28 10:39:13 유주영 기자

직업 선택 요소 1위…직업안정·여유·성취 순

직업 선택 1순위는 '직업 안정' 인 것으로 조사됐다. 27일 한국고용정보원이 105개 직업군의 성인 재직근로자 3148명을 대상으로 직업가치관 검사를 벌인 결과, 직업 선택의 1순위는 '직업의 안정'이 꼽혔다. 이어 '몸과 마음의 여유'(2위), '성취'(3위), '금전적 보상'(4위)이 뒤를 이었다. 직업 가치관 검사는 성취, 봉사, 금전적 보상,직업안정 등 직업 선택에서 중요한 13가지 요소에 대해 개인의 중요도를 측정하는 검사다. 한편 2004년에 실시된 직업 가치관 검사에서는 '성취'가 1위, '금전적 보상'이 7위를 차지해 이번 검사 결과와는 큰 차이를 보였다.

2014-10-28 10:26:24 유주영 기자

직업 선택 요소 1순위는 안정성(종합)

취업자들이 직업을 선택할 때 '직업의 안정성'을 가장 중요하게 고려하는 것으로 나타났다. 한국고용정보원은 105개 직업군의 성인 재직 근로자 3148명을 상대로 직업가치관 검사를 해보니 이 같은 결과가 나왔다고 27일 밝혔다.직업가치관 검사는 성취, 봉사, 직업안정 등 직업선택에서 중요하게 여기는 13가지 항목에 대한 개인의 중요도를 측정한 것이다. 조사 결과를 보면 우리나라 성인 근로자들은 직업선택에서 직업안정을 가장 중시하고, 몸과 마음의 여유(2순위), 성취(3순위), 금전적 보상(4순위) 등에도 높은 점수를 줬다. 2004년에 한 같은 조사 결과와 비교하면, 이번에 1순위에 오른 '직업안정'은 10년 전에는 3순위였으며 '몸과 마음의 여유'는 10년 전에도 2순위였다. '금전적 보상'은 10년 전에 7순위였지만 이번엔 4순위로 올라갔고, 10년 전에 1순위였던 '성취'는 3순위로 내려앉았다. '봉사'나 '애국'은 10년 전보다 더 낮은 순위를 기록했다. '2004년도 조사와 비교할 때 '봉사'는 10순위에서 11순위로, '애국'은 11순위에서 13순위로 각각 하락했다. 이는 자신의 일을 통해 타인이나 국민에게 기여하고자 하는 동기는 낮아지고 있는 반면 안정, 몸과 마음의 여유로움을 중시하는 경향은 더 높아진 것으로 해석할 수 있다. 직업 가치관을 연령별로 비교해도, 취업자들은 나이와 상관없이 대부분 '직업안정'과 '몸과 마음의 여유'를 직업 선택의 가장 중요한 요소로 간주했다. 이효남 고용정보원 전임연구원은 "계약직이 늘고 40∼50대 조기퇴직이 증가하는 등 고용환경이 변하면서 구직자들이 안정된 직업을 가지려는 욕구가 높아지고 있으며, 과도한 경쟁보다 몸과 마음이 여유로운 근로 환경을 추구하는 경향이 높아지고 있음을 알 수 있다"고 말했다.

2014-10-28 10:22:18 유주영 기자

나도풍란 자생지 복원…제주 비자나무숲에

희귀식물 나도풍란의 자생지가 복원된다. 산림청 국립수목원은 28일 제주도 구좌읍 비자나무숲에서 희귀식물 나도풍란의 자생지 복원을 추진한다고 27일 밝혔다. 이번 자생지 복원 사업은 국립수목원과 세계유산·한라산연구원이 함께 단계별로 진행한다. 우선 1단계에서 증식한 일부 개체로 야생 적응성을 확인한 뒤 적합한 생육환경과 시기를 파악하고 2단계에서 대규모 개체군을 복원하고, 3단계에서는 지역사회와 함께 복원된 나도풍란을 활용해 다양한 문화 콘텐츠를 개발할 계획이다. 또 이들은 제주지역 희귀·멸종위기 식물의 보전과 생물다양성 활동 증진을 위한 업무협약(MOU)을 체결한다. 나도풍란은 난초과 다년생 식물로 주로 상록수나 바위에 붙어서 자란다. 한반도에서는 남해안 일부 섬과 해안 지역, 제주도에서 자생했다. 하지만, 꽃과 잎이 아름다워 지난 반세기 동안 남획돼 야생에서는 사라진 것으로 추정했다.

2014-10-28 09:50:43 유주영 기자

'초점없는 시선들로 가득' 멍때리기대회…우승자는?

지난 27일 서울광장에서 '제1회 멍 때리기 대회'가 열려 9살 소녀가 우승 트로피를 받았다. '멍 때리다'는 '아무 생각 없이 멍하니 있음'을 뜻하는 말이다. 주최 측은 "빠른 속도와 경쟁사회로 인한 스트레스에서 멀리 떨어지는 체험을 하는 것"이 이번 대회의 취지라고 밝혔다. 이 대회는 프로젝트 듀오 전기호가 주최하고 황원준 신경정신과가 후원했다. 심박측정기에서 심박수가 가장 안정적으로 나오는 사람이 우승자로 꼽힌다. 크게 움직이거나 딴짓을 하면 실격패다. 50여명이 참가한 가운데 이날 우승은 초등학생 김모 양(9)에게 돌아갔다.

2014-10-28 09:26:16 유주영 기자

노블레스 343화 업데이트…무자카를 찾아헤메는 일족들

웹툰 '노블레스' 343화가 업데이트되면서 무자카의 운명에 관심이 쏠리고 있다. 포털사이트 네이버는 지난 27일 웹툰페이지를 통해 손제호 글, 이광수 그림의 웹툰 노블레스 343화를 업데이트 했다. 일족들은 무자카를 확보하기 위해 2장로의 움직임을 지켜보기로 한다. 한편 레지스는 라이제르의 마음을 궁금해한다. 한편, 노블레스는 820년간의 긴 수면기에서 깨어나 새로운 세상에서 이전과는 다른 삶을 살게 되는 인물의 이야기를 담고 있다.

2014-10-28 08:56:51 유주영 기자

우울증 환자 급증…절반 이상은 40대 여성

우울증으로 진료받은 환자의 절반 이상은 40대 이상 여성인 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원은 지난 2009년부터 2013년까지 건강보험과 의료급여 심사 결정 자료를 이용해 우울증 환자를 분석한 결과 2013년 기준 진료인원은 66만5000명이며 이 가운데 38만3870명(57.7%)은 여성이라고 26일 밝혔다. 진료인원은 2009년 55만6000명에서 2013년 66만5000명으로 5년간 10만9000명(19.6%) 증가했으며 연평균 증가율은 4.6%이다. 성별로 보면 여성 진료인원이 남성 진료인원보다 매년 약 2.2배 정도 더 많았다. 연평균 증가율은 남성 진료인원이 5.4%, 여성 진료인원이 4.2%로 남성 진료인원이 약 1.2%p 더 높았다. 우울증은 여러 원인이 있으며 우울감, 의욕 저하 등이 나타나는 정신적 질환이다. 대부분 수면 장애나 불안, 성욕·집중력 저하 등의 증상이 발생한다. 심평원은 "우울증은 정신과 상담과 약물치료로 좋은 효과가 볼 수 있으며 스스로 해결하려 하기보다는 적극적인 치료를 통해 여유를 가지고 일상생활에 적응하도록 노력하는 것이 중요하다"고 조언했다. 심평원은 "우울증을 예방하는 방법이 정확히 알려진 것은 없지만 술이나 불법적인 약물은 피하고 우울 증상을 감소시키기 위해 걷기, 조깅, 수영 등 자신이 즐길 수 있는 운동을 하는 것이 좋다"고 설명했다.

2014-10-27 17:43:49 유주영 기자

[속보]검찰, '재력가 살인교사' 김형식 사형 구형

검찰, '재력가 살인교사' 김형식 사형 구형

2014-10-27 16:59:36 유주영 기자

[속보]정 의장 "아베, 고노담화 수정의사 전혀 없다고 말해"

정의장 "아베, 고노담화 수정의사 전혀 없다고 말해"

2014-10-27 16:57:18 유주영 기자

멍때리기대회…우승자는 초등학생

27일 오후 서울광장에서 열린 '제1회 멍 때리기 대회'가 화제다. '멍 때리다'는 '아무 생각 없이 멍하니 있음'을 뜻하는 말이다. 주최 측은 "빠른 속도와 경쟁사회로 인한 스트레스에서 멀리 떨어지는 체험을 하는 것"이 이번 대회의 취지라고 밝혔다. 이 대회는 프로젝트 듀오 전기호가 주최하고 황원준 신경정신과가 후원했다. 심박측정기에서 심박수가 가장 안정적으로 나오는 사람이 우승자로 꼽힌다. 크게 움직이거나 딴짓을 하면 실격패다. 50여명이 참가한 가운데 이날 우승은 초등학생 김모 양(9)에게 돌아갔다.

2014-10-27 15:51:13 유주영 기자

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