메트로신문

[오늘의 운세] 10월 24일 수요일 (음 9월 16일)

[오늘의 운세] 10월 24일 수요일 (음 9월 16일) [쥐띠] 48년 믿는 만큼 좋은 결과가 있다. 60년 친구와의 거래를 만족스럽게 성사 시킨다. 72년 나의 성공은 가족의 행복이 원천이다, 84년 산토끼 잡으려다 집토끼 놓칠 수 있으니 주의해야 한다. [소띠] 49년 먹을 복이 많은 날. 61년 뱀띠와의 거래가 순탄하게 이루어진다. 73년 두 가지가 다 좋을 수 없으니 하나는 양보할 줄 알아야 한다. 85년 남들이 부러워할 만한 선물이 들어오니 기쁜 하루. [호랑이띠] 50년 다정도 병이니 지나친 간섭은 누구라도 싫어한다. 62년 마른 논에 물들어오듯이 일이 잘 해결. 74년 마음이 울적하니 친구가 위로. 86년 중심을 잡고 일 처리를 해야 원망을 듣지 않는다. [토끼띠] 51년 판단력이 흐려지기 쉬운 날이다. 63년 우물가에서 숭늉 찾지 말고 순서대로 움직여야. 75년 새로운 기회가 오니 놓치지 말고 최선을 다하자. 87년 꽃보다 아름다운 당신이니 자신감을 가져라. [용띠] 52년 헛된 욕심이 큰 화를 부를 수 있으니 주의. 64년 유혹이 많은 날이니 부디 자중자애하는 하루 되길. 76년 망설임이 때로는 좋은 결과를 준다. 88년 꿀을 얻으려면 벌통을 손질해서 놓아야 한다. [뱀띠] 53년 자존감은 나를 지켜주는 원동력임을 명심. 65년 보기 싫은 사람도 때로는 아쉬운 법. 77년 어느 구름에 비가 들었는지 모르니 최선을 다하자. 89년 운이 상승하기 시작하니 무슨 일이든 시작. [말띠] 54년 외출을 삼가고 건강관리에 힘써라. 66년 낙숫물에 바위가 뚫리는 법이니 꾸준한 노력이 필요. 78년 망설이다가 좋은 기회를 놓칠 수 있다. 90년 개나리 진달래가 만발하니 내 마음도 봄. [양띠] 55년 조급함이 화를 부르니 느긋하게 행동. 67년 손님이 찾아오나 반갑지 않은 불청객이다. 79년 떠나기도 어렵고 머물기는 더 난처한 하루. 91년 뜻은 원대하나 현실은 만만치 않으니 더 노력. [원숭이띠] 56년 초심으로 돌아가서 최선을 다하라. 68년 후배가 치고 올라오니 마음이 불편하고 서글프다. 80년 부모님의 사랑은 변하지 않는다. 92년 불행은 입 밖으로 내는 순간 더 커지기 마련이다. [닭띠] 57년 1%만 존중해줘도 99%의 마음을 얻는다. 69년 손재수가 있으니 쇼핑을 하는 것도 방법이다. 81년 오늘의 영광은 노력해온 결과물이다. 93년 내 것이 아닌 것을 욕심내면 마음만 다칠 뿐이다. [개띠] 58년 새로운 인맥으로 귀한 정보를 얻는다. 70년 동서남북 어느 방향으로 떠나도 오늘은 거칠 것이 없다. 82년 까마귀 노는 곳에 백로는 가지 않는 법. 94년 콩 심은 데 콩 나고 팥 심은 데 팥 난다. [돼지띠] 59년 검은색 옷을 입을 일이 생긴다. 71년 병도 약도 다 내 하기 나름이니 신중하게 처신. 83년 말 잘하는 사람보다 행동하는 사람을 선택. 95년 태양은 항상 그곳에 있으니 희망을 버리지 마라.

2018-10-24 05:06:20 메트로신문 기자

'죽어도 좋아', 누구나 한번쯤 해보았던 상상… 직장인 대리만족 시킬 新 오피스 드라마

KBS 새 수목드라마 ‘죽어도 좋아’가 ‘직장의 신’, ‘김과장’, ‘저글러스’에 이어 오피스물의 계보를 이을 하반기 기대작으로 꼽히고 있다. 오는 11월 7일 첫 방송을 앞두고 있는 ‘죽어도 좋아’가 방송을 더욱 알차게 즐길 수 있는 세 가지 꿀잼 포인트를 공개했다. KBS 새 수목드라마 ‘죽어도 좋아’(극본 임서라/ 연출 이은진, 최윤석)는 안하무인 ‘백진상’(강지환 분) 팀장과 그를 개과천선 시키려는 ‘이루다’(백진희 분) 대리의 대환장 오피스 격전기를 그린 드라마다. 기존의 오피스물들과 어떤 차별화된 요소로 예비 시청자들의 마음을 끌어당기고 있는지 ‘죽어도 좋아’만의 매력 포인트를 파헤쳐봤다. 극 중 팀장 직책인 강지환(백진상 역)과 대리 직책인 백진희(이루다 역)가 본격적으로 직급을 떼고(?) 불도저 싸움꾼으로 변신, 상상을 뛰어넘는 역대급 오피스 난투극을 펼친다. 두 눈 희번득하게 분노를 장착한 이들이 코믹살벌한 사내 싸움을 시작, 성별과 직급을 무시하고 맞붙은 대결에서 누가 통쾌한 승리를 거머쥘지 집중하게 만든다. 드라마의 원작인 동명의 인기 웹툰 '죽어도 좋아'는 악덕 상사의 갱생기를 유쾌하게 그려 '2015년 오늘의 우리 만화'를 수상할 정도로 누리꾼들에게 두터운 인기를 얻은 작품이다. 여기에 현실 직장인들의 삶을 더욱 리얼하게 가미하고 각양각색 캐릭터 소화력을 자랑하는 배우들이 대거 합류, 그림과 똑같은 헤어스타일부터 살아있는 말투로 웹툰의 명장면까지 연상시킨다. 뿐만 아니라 원작을 초월재현한 캐릭터에 드라마에서만 만날 수 있는 새로운 캐릭터까지 두 작품을 비교하며 볼 수 있는 독특한 재미를 선사할 예정이다. ‘회사’에서 일어나는 직장인들의 현실을 리얼하게 반영해 시청자들에게 마치 자신의 회사 생활을 보는 듯한 공감을 선사한다. 악덕 상사인 강지환에게 대항하는 백진희의 사이다 언행을 통해 상상만 했었던 대한민국 직장인들의 복수(?)가 그려질 예정이다. 보기만 해도 가슴이 확 뚫리는 통쾌함을 선사, 상처받은 직장인들의 마음을 색다르게 어루만져줄 ‘죽어도 좋아’만의 독특한 힐링요소가 대리만족도를 끌어올린다. 이렇듯 드라마 ‘죽어도 좋아’를 더욱 재밌게 즐길 수 있는 세 가지 꿀잼 포인트가 공개돼 다가오는 첫 방송에 대한 기대감과 호기심을 동시에 상승시키고 있다. 극 중 캐릭터들의 코믹살벌한 전쟁부터 원작과의 비교분석, 묵은 스트레스를 타파시킬 요소까지 3박자가 고루 합쳐져 심장 쫄깃한 新(신) 오피스물의 서막을 알리고 있다.

2018-10-23 17:02:35 최성재 기자

[김소형의 본초 테라피] 열과 독소 배출에 효과적인 '어성초'

[김소형의 본초 테라피] 열과 독소 배출에 효과적인 '어성초' 어성초(魚腥草)의 한자 뜻을 풀어 보면 '물고기 비린내가 나는 풀'이다. 습한 곳에서 자라며 이름처럼 비린내가 심하게 나서 냄새만으로도 찾을 수 있는 본초가 바로 어성초이다. 어성초의 대표적인 효능은 바로 해독 및 청열 작용이다. '해독초'로 부를 정도로 해독 작용이 강하며 피부에 쌓인 열을 내려 피부를 진정시켜주는 효능이 있다. 다양한 피부 질환에 효과가 있고 피부를 매끄럽고 건강하게 유지하는 데도 도움이 되기 때문에 최근에는 화장품의 원료로도 많이 사용된다. 어성초에 풍부한 플라보노이드 성분이 항산화, 항염, 항균 등의 효과가 있기 때문에 다양한 피부 트러블의 진정 및 개선에 도움이 된다. 피부를 손상시키는 각종 독성 물질들을 제거하며 혈액 속 노폐물 배출을 촉진해서 혈액을 정화하고 혈액 순환을 개선한다. 따라서 여드름을 비롯해서 아토피 치료에 도움이 된다. 피부에 좋은 어성초는 탈모 예방에도 활용할 수가 있다. 탈모는 유전적 요인은 물론이고 두피의 열, 철분 부족과 같은 영양 결핍, 혈액 순환 저하 등 여러 가지 복합적인 원인에 의해 발생하는데 현대인들의 경우 과도한 스트레스 등으로 인해 두피의 열이 증가하면서 탈모가 많이 발생한다. 두피에 열이 많이 쌓이면 염증이 쉽게 발생하게 되고 두피가 약해지면서 머리카락이 건강하게 자라지 못하고 빠지게 된다. 따라서 이런 경우 두피의 열을 식혀주고 염증을 완화하는 효과가 있는 어성초가 도움이 된다. 어성초를 화장수로 직접 만들어서 사용할 때는 알코올에 담가 6개월 정도 두어 약효가 충분히 우러난 후에 사용하면 된다. 어성초는 혈액 순환을 개선하고 혈압을 안정시키는 효과도 있으며 여성들의 질염이나 방광염 등의 질환에도 도움이 된다. 말린 어성초는 물에 넣어 끓이면 비린내도 사라지기 때문에 거부감 없이 차로 마시는 것도 효과적이다. 다만 말린 어성초는 차로 끓이기 전에 프라이팬에 살짝 볶아준 후에 차로 달여 마시는 것이 좋다.

2018-10-23 08:17:37 메트로신문 기자

[김상회의 사주속으로] 백호살 팔자의 걱정

[김상회의 사주속으로] 백호살 팔자의 걱정 날씬하고 용모가 수려한 아가씨가 상담을 왔다. 사주를 내어놓는데 일주의 백호살이 눈에 뜨이고 태어난 연주(年柱)에는 괴강살이 자리 잡고 있다. 보통 신살(神殺)은 그 신살이 발현하기 위해서는 만나야 하는 조건도 합치해야 하니 무조건 걱정할 일은 아니라고 보지만, 옛날처럼 남녀의 사주궁합부터 맞추어보고 혼사를 치르던 시대 같으면 걱정이 되는 사주가 아닐 수 없다. 백호살은 용맹하지만 극을 좋아하여 혈광지사(血洸之死)의 의미를 포함한다고 알려져 있다. 혹시라도 대운이나 세운에서 삼형살의 운기를 만나게 되면 불의의 재난을 만날 확률이 높아지므로 매사에 흉해를 가져온다. 뜻하는 일마다 불운하여 발전을 도모하기 어려우니 옛날에는 이런 운이 있을 때는 스님 팔자라 하여 수행자가 되는 것이 가장 무난하게 일생을 이끌어가는 길이라 했다. 상담을 온 아가씨는 얼마 전에 소개받은 남자가 매우 마음에 들었다. 그러나 연애 같으면 두 사람 마음만 맞으면 일이 진행될 수가 있는데 남자 쪽 고모가 소개를 한지라 상대방 부모 쪽에서 궁합을 맞춰본 모양이었다. 그런데 아니나 다를까, 아가씨 사주에 있는 백호살과 괴강살이 문제가 되었다. 두 사람 다 서로 호감이 있어 보이자 남자 쪽 어머니가 재빨리 사주를 맞춰본 것이었고 아가씨의 사주에 문제가 있어 보이자 아들에게 걱정을 한 것이었다. 아들은 요즘 시대가 어떤 시대인데? 하면서 무시하는 입장이라고 중매자인 고모를 통해 아가씨에게까지 얘기가 전달되었다. 자신도 우주여행까지 하는 시대로서 미신이라고 부정해보고 싶었지만 사실은 이런 경험으로 과거 남자 친구 부모님의 반대로 헤어진 경험이 있었다. 이러다 결혼을 못하는 것이 아닌가 하는 걱정으로 상담을 왔단다. 입장을 바꿔 놓고 보면 상대방 부모님으로서는 당연한 우려가 아닐 수 없다. 자, 얘기하자면 백호살을 없앨 수는 없다. 타고난 기운을 어떻게 제거를 하겠는가? 그러나 약화시킬 수 있는 방편이 없는 것은 아니다. 외형적 내적인 방편을 함께 쓰면 될 것이다.

2018-10-23 05:42:27 메트로신문 기자

[오늘의 운세] 10월 23일 화요일 (음 9월 15일)

[오늘의 운세] 10월 23일 화요일 (음 9월 15일) [쥐띠] 48년 하나를 뿌리고 열 개를 얻는 날이니 이득. 60년 격한 말은 상대방의 마음을 다치게 한다. 72년 마음이 통하는 사람을 만나 거래가 순조롭다. 84년 모난 돌이 정 맞는 법이니 오늘은 자중. [소띠] 49년 아랫사람을 잘 보살펴야 만사가 편하다. 61년 송사에 휘 말릴 수 있으니 말조심해야 한다. 73년 입으로라도 웃으면 복이 온다. 85년 상대는 호의가 계속되면 당연한 권리인 줄 착각한다. [호랑이띠] 50년 가족 간이라도 금전거래는 하지 마라. 62년 죽은 나무에 물을 주는 것은 시간 낭비이다. 74년 남의 눈에 티끌만 보지 말고 내 잘못은 없는지 생각. 86년 지나간 길에 미련이 많이 남는 날. [토끼띠] 51년 지금은 힘들지만 가다 보면 좋은 일이 있다. 63년 주변이 시끄러우니 말조심. 75년 주머니 속의 송곳처럼 창의력이 빛난다. 87년 기쁨과 근심의 동전의 양면과 같으니 마음을 편하게. [용띠] 52년 신장계통이 안 좋을 수 있으니 주의. 64년 남의 말에 현혹되지 말고 주관을 갖고 행동. 76년 폭풍우가 칠 때는 잠시 피해있는 것이 상책. 88년 고대하던 것일수록 잘 살펴야 실수가 없는 법. [뱀띠] 53년 입이 경솔하면 될 일도 안 된다. 65년 오늘 시작하지 않으면 아무것도 변하지 않는다. 77년 상부상조하는 것이 서로에게 이익을 준다. 89년 현실에 만족하면 후회는 적으나 성과도 적다. [말띠] 54년 먹을 복이 많은 날이다. 66년 동서남북으로 운이 활짝 열렸으니 미뤄둔 일을 마무리. 78년 희로애락을 함부로 얼굴에 나타내지 마라. 90년 원하던 일이 순조롭게 풀리고 재물도 들어온다. [양띠] 55년 새 식구가 들어오니 기쁘다. 67년 과대포장은 상대를 기만하는 행위. 79년 선봉에 나서게 되나 다른 사람들의 질투를 받게 된다. 91년 날씨 탓만 하지 말고 밖으로 나가는 것이 좋다. [원숭이띠] 56년 배우자가 내게 가장 큰 조력자이다. 68년 용이 여의주를 얻은 격이니 뜻한 바를 무사히 달성. 80년 내키지 않아도 웃어야 하니 속이 상한다. 92년 과유불급이니 지나친 운동은 삼가라. [닭띠] 57년 우물을 찾았으니 두레박은 만들어서 써라. 69년 바람이 불어대니 방황이 시작된다. 81년 상대에게 가장 큰 복수는 완벽하게 잊어 주는 것. 93년 노력한 보답이 주어지니 보람이 있다. [개띠] 58년 작은 것에 집착하지 말고 크게 보고 행동하자. 70년 아는 길도 물어가야 실수가 없다. 82년 결혼은 둘이 하는 거지만 인생은 결국 혼자. 94년 초대받은 손님으로 환영을 받으니 기쁨. [돼지띠] 59년 가랑비에 옷 젖는 줄 모르고 과도한 지출을 한다. 71년 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 빙빙 도는 하루. 83년 파란색, 숫자 3이 오늘 행운을 준다. 95년 한발 물러서면 그다지 손해는 아니다.

2018-10-23 05:06:08 메트로신문 기자

[시와 사진이 있는 아침] 툰베르기아

[시와 사진이 있는 아침] 툰베르기아 하늘에 박혀 피는 꽃들의 자태 저 세상을 위해 돌고 돌았을 아스라한 깊이의 몸살, 꽃은 저렇게 피어나고…

2018-10-22 15:21:35 메트로신문 기자

'런닝맨' 지석진, 반전 우승 '최고 시청률' 10.1%

SBS ‘런닝맨’이 6주 연속 2049 타깃 시청률 동시간대 1위를 차지했다. 시청률 조사기관 닐슨코리아에 따르면, 지난 7일 방송된 ‘런닝맨’은 주요 광고 관계자들의 중요 지표로 여기는 20세-49세(이하 ‘2049’) 타깃 시청률 4.9%(수도권 가구, 2부 시청률 기준)를 기록해 동시간대 1위를 차지했다. 평균 시청률은 1부 4.2%, 2부 7.9%(이하 수도권 가구 시청률 기준)였고, 분당 최고 시청률은 10.1%까지 뛰어올랐다. 이날 방송은 8인 멤버들 간의 ‘서열전쟁’ 레이스로 펼쳐져 눈길을 끌었다. 매 미션마다 절대자가 있는 가운데, 절대자는 서열을 바꾸는 것이 가능했지만 멤버들에게 그 역할을 들키면 안 된다. 룰렛으로 결정된 첫 번째 절대자는 이광수였고, 이광수는 옷 잘 입는 순위를 매겨 1위를 하하에게, 꼴찌를 김종국에게 선사해 웃음을 자아냈다. 이광수는 “1000위가 있다면 1000위도 김종국”이라고 덧붙였다. 두 번째 퀴즈 미션에서는 하하가 절대자의 역할을 들키지 않는 노련함으로 멤버들의 추리를 피해갔다. 이후 송지효는 모델 장윤주에게 전화를 걸어 ‘런닝맨’의 외모 순위를 묻는 깜짝 게임을 진행했다. 그 결과 1위는 송지효, 꼴찌는 유재석이었다. 이 와중에 모든 결과를 알고 있었던 절대자는 유재석이었고, 이후 ‘복불복 벽 뚫기’ 미션에서 멤버들은 유재석을 절대자로 지목했다. 정체가 발각된 유재석은 ‘이마 맞기’ 벌칙을 수행해야 하나, 이광수는 “다음으로 적립하겠다”며 지난 부산에서의 굴욕에 대한 복수를 예고했다. 최종 미션에서는 주사위 숫자 합이 큰 순서대로 서열이 정해졌고, 행운의 여신은 지석진을 우승자로 선택했다. 지석진은 계속 하위권을 맴돌다 한 방 역전에 성공했고, 김종국이 꼴찌를 기록했다. 멤버들은 “‘런닝맨’ 촬영하면서 몇 년만의 일이냐”며 놀라워했고, 이 장면은 분당 최고 10.1%까지 치솟으며 ‘최고의 1분’을 차지했다.

2018-10-22 08:59:52 최성재 기자

[김상회의 사주속으로] 소부유근(小富由勤)의 정재(正財)

[김상회의 사주속으로] 소부유근(小富由勤)의 정재(正財) 언제쯤인지 정확하지는 않지만 우리나라 유수의 경제연구소에서 '당장 바꿔야 할 인생습관 6가지'라는 제하의 리포트를 발표한 것을 읽은 적이 있다. 상당수의 직장생활자를 대상으로 자산관리 습관 등에 대한 조사 결과를 담은 자산관리 습관 리포트였다. 그중 사은품에 관한 내용이다. 즉 자산 규모가 1억원 이하인 사람의 8할 정도가 할인혜택이나 사은품 증정 때문에 물건을 구매한 경험이 있다고 답했다. 자산규모가 수억원 이상의 사람들은 50% 좀 넘는 숫자만이 사은품 등의 혜택 때문 에 물건을 구입한다고 답한 것이다. 그 외에 평소 영수증을 챙기는 습관에 있어서도 월소득이 높은 계층일수록 영수증을 꼬박꼬박 챙기는 비율이 높았다. 이 두 가지만 보아도 자산관리를 잘하는 사람들은 평소 영수증을 대하는 태도나 합리적인 소비를 하는데 있어서도 흔히 말하는 원 플러스 원에 손이 가지 않는다. 실제로도 대형마트에 가면 값이 싼 듯 해도 작은 양을 팔지를 않기 때문에 필요 이상으로 많은 양을 사게 된다. 그렇게 사면 단가는 낮아지는지 몰라도 당장 필요한 것 이상의 금액을 지불해야만 한다. 결국 물건은 냉장고에 쌓이거나 사은품은 어디 틈새에 가서 틀어박히게 된다. 집은 공간이 좁아지고 여기저기 쓰지 않는 물건들이 자리를 차지하게 된다. 사은품은 공짜 같지만 공짜가 아니다. 필자만 하더라도 한 때 무슨 화장품을 사면 여행용 케이스나 우산을 증정한다 하여 당장 필요하진 않아도 곧 쓸 요량으로 크림이며 화장품을 산 적이 꽤 있다. 시간이 지나게 되고 결국은 버려야만 하는 상황을 적지 않게 겪었다. 그런데 이런 예가 어디 화장품만 그러한가? 지혜로운 소비행태는 소부유근의 모태가 됨을 알아야 한다. 보통 큰 재물을 모으는 사람들은 편재격(偏財格) 사주가 대부분이고 고정 수입을 받는 사람들은 대부분 정재격(正財格) 사주이다. 직장인들처럼 큰 바람 타지 않고 생활을 하고 싶겠지만 때로는 큰돈을 만져보는 것이 꿈인 것이 사람들이다. 여러분들은 어떤 사주이기를 원하는가?

2018-10-22 05:42:14 메트로신문 기자

[오늘의 운세] 10월 22일 월요일 (음 9월 14일)

[오늘의 운세] 10월 22일 월요일 (음 9월 14일) [쥐띠] 48년 비상금을 활용하여 위기를 탈출하자. 60년 어항 속의 물고기 신세처럼 답답한 하루. 72년 어디서 부는 바람이 근심을 걷어 간다. 84년 행복은 주변에 있으니 이웃을 잘 보살펴야 한다. [소띠] 49년 믿은 만큼 좋은 결과가 나타난다. 61년 가는 사람도 내게는 소중한 사람. 73년 내용보다 포장이 중요한 때도 있다는 걸 알아야 한다. 85년 모래 위에 세운 성은 바람 불면 날아가 버린다. [호랑이띠] 50년 거울은 반드시 혼자 웃지 않는다. 62년 되로 주고 말로 받는 날이니 말조심해야 한다. 74년 어디에 행운이 있을지 모르니 항상 준비하라. 86년 어여쁜 이성이 유혹하나 중심을 잘 잡자. [토끼띠] 51년 매사가 귀찮고 심드렁한 날. 63년 자존감이 지나치면 주변을 힘들게 하니 마음을 겸손하게. 75년 아랫사람과 의견충돌을 주의. 87년 뜻하지 않은 행운에 마음이 기쁘나 복병이 있을 수 있다. [용띠] 52년 건강을 최우선으로 생각하여야 하는 날이다. 64년 머리보다 가슴으로 느껴라. 76년 사공이 많으면 배가 산으로 가니 의견통일이 우선. 88년 집 나간 말이 새 식구를 데리고 오니 이득이 많은 날. [뱀띠] 53년 어느 구름에 비가 들었는지 모르니 항상 최선을 다하자. 65년 오늘의 선택이 내일을 좌우하니 깊이 생각하고 행동. 77년 더도 말고 덜도 말고 오늘만 같아라. 89년 상대의 실수를 덮어주면 보답. [말띠] 54년 망해버린 나라의 옥새를 끌어안고 있어 본들 무슨 소용. 66년 부모님의 조언이 결정적 역할. 78년 성공이 눈앞에 왔으니 적극적으로 행동. 90년 어제의 친구가 오늘은 적이 되어 오니 주의. [양띠] 55년 머리는 아프고 몸이 피곤한 날. 67년 자손에게 즐거운 일이 생기니 기쁘다. 79년 천 리 길도 한걸음부터이니 먼저 할 일을 찾아라. 91년 흘러가는 대로 내버려 두는 것이 일을 잘 풀리게 한다. [원숭이띠] 56년 고목에 꽃이 피었으니 좋은 일이 있겠다. 68년 도움을 줬던 사람이 은혜를 갚으러 온다. 80년 머지않아 새벽이 올 것이니 준비. 92년 주변의 속삭임이 많으나 처음 먹었던 마음 그대로 전진. [닭띠] 57년 불만이 있어도 내색을 말아야 일이 잘 마무리. 69년 무더위가 가면 그늘은 잊는 법이니 서운해 마라. 81년 놓친 고기를 안타까워 말고 내 것을 소중히. 93년 조언도 사람을 봐가며 따라라. [개띠] 58년 변화의 기운이 있으니 옷차림에도 신경. 70년 돌다리도 두드리고 아는 길도 물어가라. 82년 몸이 피곤한 날이니 휴식. 94년 보석은 마찰 없이 빛날 수 없고 인간은 시련 없이 성공할 수 없다. [돼지띠] 59년 사랑에는 언제나 약간의 망상이 있는 법. 71년 욕심이 지나치면 일이 성사되기 어려우므로 조금 양보. 83년 확실한 의사 표현이 중요하다. 95년 해 뜨기 직전이 가장 어두운 법이다.

2018-10-22 05:05:56 메트로신문 기자

[김소형의 본초 테라피] 에너지 높이는 든든한 영양 간식 '호두'

[김소형의 본초 테라피] 에너지 높이는 든든한 영양 간식 '호두' 호두는 예로부터 원기 회복에 좋은 에너지 음식으로 쓰였다. 궁중에서는 임금의 건강을 위해 다섯 가지 씨앗으로 만든 오자죽이나 오과차를 올렸는데, 여기에도 빠지지 않고 들어가는 것이 바로 호두였다. 호두는 한의학에서 생명의 근원인 신장의 기운을 강화시켜주는 음식으로 오래 건강을 유지할 수 있게 돕는다. 나이가 들어 눈이 침침해졌거나 머리카락이 빠지기 시작할 때, 노화로 무릎과 허리가 자주 아프고 기력이 떨어졌을 때도 도움이 된다. 특히 뇌 건강에 좋은 호두에는 오메가-3 지방산 및 비타민 E처럼 뇌에 좋은 성분들이 풍부하게 들어 있다. 그래서 염증을 완화하고 뇌 혈류를 좋게 만들어주며 뇌의 노화를 방지한다. 기억력과 집중력을 향상시키며 뇌 신경을 활성화시키기 때문에 평상시 두뇌 활동이 많은 직장인들이나 학생들은 간식으로 호두를 자주 먹으면 도움이 된다. 노화로 인한 다양한 뇌 질환의 예방에도 효과가 있다. 호두에는 마그네슘이나 아연 같은 성분들도 많이 들어 있기 때문에 정신적인 스트레스와 피로가 많이 쌓였을 때도 좋다. 스트레스와 긴장, 불안 등으로 가슴이 두근거리고 밤에 잠을 잘 이루지 못할 때도 도움이 된다. 호두에는 리놀렌산과 같은 불포화지방이 풍부하기 때문에 혈액을 탁하게 만드는 노폐물 배출에도 도움이 되며 진액이 부족해서 발생하는 변비 해소에도 효과가 있다. 호두는 예로부터 기침을 다스리는 효과가 뛰어나서 감기에도 약처럼 사용되었는데 폐나 기관지의 점막을 튼튼하게 만들어주며 호흡기의 독소 배출을 돕는다. 호두를 구입할 때 껍질을 벗긴 상태일 경우 공기와 닿아 산패되기 쉬우므로 될 수 있으면 딱딱한 껍질이 있는 상태로 구입을 하는 것이 좋다. 호두를 보관할 때는 반드시 공기와 접촉하지 않도록 단단하게 밀폐해서 냉장 및 냉동 보관하는 것이 좋다. 무엇보다 신선할 때 구입해서 빨리 섭취하는 것이 가장 좋은데 칼로리가 높은 편이기 때문에 하루에 너무 많이 먹지 않는 것이 좋다.

2018-10-19 16:15:58 메트로신문 기자

동덕여대 알몸남, 그는 왜 자신의 나체사진을 SNS에 유포하나?

‘알몸남’, 그는 도대체 왜 여대 교내에서 음란행위를 한 것일까? ‘궁금한 이야기Y’ 에서는 한 20대 남성이 왜 자신의 나체 사진을 SNS에 유포하는 이유에 대해 알아본다. 지난 12일, SNS에 올라온 사진 한 장으로 발칵 뒤집혔다. 한 남성이 여대 강의실에서 알몸으로 음란 행위를 하는 영상을 자신의 SNS 계정에 올린 것. 그 장소가 자신의 학교 같다는 글이 올라오면서 해당 학교 학생들은 동영상 속의 강의실 모습과 시계 등을 분석했다. 놀랍게도 그곳은 한 여대의 대형 강의실이었고 동영상을 찍은 시점도 학교에 많이 있을 시간인 오후 1시경이었다. 더욱 놀라운 건 그의 SNS 계정에는 10월 6일부터 5차례에 걸쳐 이 여대에서 촬영한 나체사진이 게시되어 있었다. 분노한 학생들은 청와대 사이트에 경찰 수사를 촉구하는 청원 글을 올리고, 휴일임에도 학교에 나와 신속한 수사와 범인 검거를 주장하는 집회를 열기까지 했다. 그런데 이 남자의 SNS 계정엔 이 여대에서 찍은 영상들만 올려져 있는 게 아니었다. 그는 약 7개월에 걸쳐 30차례 이상 자신의 나체사진을 온라인에 올려놓았다. 문제가 된 여대 교내뿐 만이 아니라 주택가, 도로, 카페 등 다양한 장소에서 음란행위를 하고, 이를 촬영한 약 100장의 사진을 ‘야노중독’ 즉 '야외 노출 중독'이라는 닉네임으로 SNS에 올렸다. 더 큰 문제는 그 행태가 점점 대담해지고 있다는 데 있다. 처음엔 한밤중 아무도 없는 장소를 선택했던 이 남자. 자신의 사진이 온라인상에서 관심을 받자 과감하게 대낮에 여성들이 자주 지나갈 만한 곳을 범행 장소로 선택하고 있었다. 전문가들은 이 남자가 지금은 단지 온라인상의 인기와 관심에 만족하고 있으나 점점 위험한 존재가 되어가고 있다고 경고한다. 수사 개시 이틀 만에 경찰이 이 ‘알몸남’을 검거했다는 소식이 들려왔다. 그는 식당에서 아르바이트하는 평범해 보이는 20대 청년이었다. 그는 왜 야외에서 홀로 음란행위를 하고 이를 촬영한 것일까? 그의 SNS에 이 사진과 영상들을 올리며 그가 노린 건 무엇이었을까? 18일 방송되는 SBS '궁금한 이야기Y'에서는 한 20대 남성의 은밀한 출사, 그 뒤에 숨겨진 심리를 파헤쳐본다.

2018-10-19 16:06:02 최성재 기자

엔플라잉, 신곡 ‘꽃’ 콘셉트 스포일러 포토 공개 ‘아련한 청춘'

밴드 엔플라잉 (이승협·권광진·차훈·김재현·유회승)이 아련한 청춘으로 돌아온다. FNC엔터테인먼트는 18일 엔플라잉 공식 SNS를 통해 신곡 ‘꽃’의 콘셉트 스포일러 포토를 공개했다. 엔플라잉은 흑백 사진 속에서 한껏 아련한 모습을 드러냈다. 특히 멤버들의 모습과 함께 ‘너는 LIKE A FLOWER’ ‘변해버린 네가 난 네가 미워서’ 등 신곡 ‘꽃’의 가사가 적혀있어 궁금증을 자아내고 있다. 엔플라잉의 신곡 ‘꽃’은 뜨거웠던 청춘의 나날들, 시간이 지날수록 흐릿해지는 젊음을 돌이켜 보는 쓸쓸한 마음을 담은 곡으로, 엔플라잉의 연간 프로젝트 ‘플라이 하이 프로젝트(FLY HIGH PROJECT)’의 첫 번째 곡이다. 엔플라잉의 ‘플라이 하이 프로젝트’는 두 달에 한 번씩 스포일러, 버스킹, 단독 공연, 음원 발매를 하나의 포맷으로 하는 연간 프로젝트다. 한편 엔플라잉은 오는 26일 오후 6시 신곡 ‘꽃’을 공개하며, 이에 앞서 오는 20일 현대카드 언더스테이지에서 연간 프로젝트의 첫 라이브 콘서트 ‘N.Flying FLY HIGH PROJECT NOTE1. 비행’을 개최한다.

2018-10-19 14:13:20 최성재 기자

‘폼나게 먹자’, 국내 최초 ‘분자요리 최강자’ 신동민 셰프의 폼나는 한상?

19일 방송되는 SBS ‘폼나게 먹자’에서는 제대로 된 제철의 의미를 소개하며 진짜 제철의 의미를 알 수 있는 식재료가 공개된다. 최근 제주도에서 진행된 ‘폼나게 먹자’ 녹화에는 ‘요리경력 19년’ 우리나라 최초로 분자요리를 도입해 이름을 알린 신동민 셰프가 함께 했다. 분자요리를 통해 미식가들에게 극찬을 받고 있는 신동민 셰프는 제철 식재료를 100% 활용한 코스요리로 ‘폼나는 한상’을 차렸다. 특히 메뉴판을 직접 붓글씨로 자체 제작하며 출연자들의 감동을 이끌어냈고, 이에 김상중은 멋진 그림으로 화답하는 훈훈한 모습을 보였다. 이밖에 신동민 셰프는 처음 접해본 이번 주 식재료의 크기에 놀라며 요리 방법에 대해 고민하는 듯 했지만 ‘분자요리의 대가’답게 최고의 창의력으로 근사한 코스요리를 만들어냈다. 출연자들은 먹어도 계속 나오는 환상적인 요리에 감동받은 모습을 보였고, 특히 이경규는 지난 주 ‘형님’에 이어 셰프에게 ‘선생님’ 호칭을 사용하는 모습을 보여 맛에 대한 궁금증을 증폭시켰다. 또한 트와이스 다현과 정연은 현지에서부터 폭풍 먹방을 보여줬는데, ‘폼나는 한상’을 먹을 때도 내숭 없이 맛있게 먹는 모습으로 눈길을 끌었다. ‘폼나게 먹자’는 19일 저녁 11시 20분 방송.

2018-10-19 11:48:58 최성재 기자

[오늘의 운세] 10월 19일 금요일 (음 9월 11일)

[오늘의 운세] 10월 19일 금요일 (음 9월 11일) [쥐띠] 48년 건강을 위해 등산을 해 보는 것이 좋겠다. 60년 까마귀 노는 곳에 백로는 가지 않는 법. 72년 좋은 것이 좋은 것을 부른다. 84년 얼룩진 옷은 바라만 보지 말고 세탁을 해야만 한다. [소띠] 49년 김칫국부터 마시다가는 큰 낭패를 볼 수 있다. 61년 되로 주고 말로 받는 날이니 말조심. 73년 말은 마음을 표현하는 것이니 신중하게. 85년 오늘 준비해야 내일이 기다려지는 법이다. [호랑이띠] 50년 삶은 계속되고 아직 꿈꿀 시간은 많다. 62년 구르는 돌에는 이끼가 끼지 않는 법이니 부단한 노력이 필요. 74년 사소한 실수로 일이 틀어질 수 있다. 86년 소문난 잔치에 먹을 것은 없다. [토끼띠] 51년 어린 사람과의 갈등이 생기니 주의. 63년 배우자가 나의 고생을 알아주니 피곤이 풀린다. 75년 어느 구름에 비가 들었는지 모르니 최선을 다하자. 87년 죽은 나무에 물을 주는 것은 시간 낭비. [용띠] 52년 공들인 탑은 쉽게 무너지지 않는 법. 64년 역마의 운이 있으니 가까운 곳이라도 여행. 76년 자신 없는 일을 맡아 종일 마음이 불편. 88년 동료와 의견 차이로 약간의 손해가 발생할 수 있다. [뱀띠] 53년 손재수가 있으니 쇼핑을 하는 것도 좋다. 65년 자식이 맘에 안 들어도 내가 낳은 걸 어쩌겠나. 77년 피곤한 날이니 돈거래는 하지 마라. 89년 모난 돌이 정 맞는 법이니 오늘은 자중. [말띠] 54년 용서보다 완벽한 복수는 없다. 66년 기쁨과 근심은 동전의 양면과 같으니 마음먹기 나름. 78년 동서남북 어느 방향으로 떠나도 거칠 없다. 90년 지치기 쉬운 날이니 충분한 휴식이 필요. [양띠] 55년 소금장사 나서는데 비 오는 격. 67년 새로운 기회와 인맥이 생기니 한 단계 상승할 수 있다. 79년 심신은 고단하나 재물은 들어온다. 91년 용이 여의주를 얻은 격이니 무슨 일이든 도전. [원숭이띠] 56년 남의 것을 욕심내면 내 것이 2배로 나간다. 68년 구름 속 태양을 의심하지 말고 노력. 80년 유혹이 많은 날이니 의리와 절제가 필요한 날. 92년 만나는 즐거움보다 마음이 통하는 사람을 만나라. [닭띠] 57년 지금 이대로의 나를 사랑하자. 69년 상대의 마음을 여는 열쇠는 내 손안에 있으니 유리하다. 81년 올바른 처신은 구설수를 예방한다. 93년 가랑비에 옷 젖는 줄 모르고 지출을 하게된다. [개띠] 58년 시작하지 않으면 아무것도 변하지 않는다. 70년 자식이 아무리 예뻐도 가르쳐야 한다. 82년 사방으로 운이 열렸으니 미뤄둔 일을 마무리. 94년 한밤중에 비단옷을 입고 거리를 활보하는 격. [돼지띠] 59년 자식이 새로운 인연을 만나니 흡족하다. 71년 하나를 뿌려서 열 개를 수확할 수 있는 날. 83년 뜻은 원대하나 현실은 만만하지 않다. 95년 마음이 우울하니 친구가 웃을 일을 만들어 준다.

2018-10-19 05:58:42 메트로신문 기자

[김상회의 사주속으로] 장수가 축복이 되기 위해서는

[김상회의 사주속으로] 장수가 축복이 되기 위해서는 십 년 전만 하더라도 평균 수명 100세 시대라고 하더니 요즘은 120세가 평균수명이라 방송이며 보험회사의 광고 문구에서도 쉽게 볼 수가 있다. 팔팔하게 구십구세까지 살다가 하루 이틀 아프다가 삼 일째 죽는 것이 가장 바람직한 장수의 형태라는 소리를 한다. 이 말을 실현시키고자 의학계는 물론 사회의 많은 분야에서 노력을 기울이고 있다. 장수에 대한 인간의 기본적인 욕망을 부정적으로 보는 것은 아니지만 한편 걱정이 들기도 한다. 오래 사는 것이 축복인 면만 있는 것일까 하면서 말이다. 근래 주위를 돌아봐도 구십세를 넘은 노인들을 보는데 일반적으로 그분들의 생활은 주변의 보살핌을 필요로 하는 상황이다. 칠십이 넘은 자손들이 구십 넘은 부모님들을 보살피는 형국도 있다. 젊은 사람들은 일할 나이이니 노쇠한 할머니 할아버지들을 돌 볼 상황이 어려운 것이다. 이미 팔십대 후반 또는 구십을 넘긴 분들 이여도 사람은 기본적으로는 타고난 건강기질은 있는 것이다. 그렇지만 독립적인 자가 생활은 현실적으로 어렵고 생활비나 의료비 등 부담 역시 점점 가중되는 형태이다. 그렇다고 그 분들이 빨리 돌아가 주시길 바랄 수도 없는 것이다. 곧 우리사회가 고령화 사회에 대한 정신적 준비를 해야 하는 것도 우리 모두의 과제이다. 의료보험이나 국민연금과 같은 사회 재정비용적인 문제점은 차치를 하고서라도 백세를 넘어 백이십세를 운운하는 시대가 되었으니 보다 정신적으로나 육체적으로 독립적인 생활이 가능해져야 할 것이다. 그렇다면 결론은 확실하다. 노인에 대한 무조건적인 공경과 돌봄을 주장하는 것이 아니라 나이를 먹을수록 지혜와 덕을 갖추어 젊은이들의 귀감이 되는 어른노인이 되어야 할 것이다. 규칙적인 운동과 건강한 식생활을 유지하여 되도록이면 자가 생활이 가능할 수 있도록 하는 노력도 해야 한다. 필자 주변의 한 지인은 가끔 하소연을 한다. 시어머니가 낼 모레면 구십이 되시는데 식사도 잘하시고 건강하시다. 그런데도 맨 날 여기저기 아프다며 툭하면 이 검사 저 검사 받으시며 자식들에게 데려다 달라 하신다는 것인데 막상 검사를 하면 아무 이상도 없다는 것이다. 그런데 한 몇 개월 지나면 또 어디가 편찮다며 병원 가서 검사 좀 하자 하신단다. 자, 120세 시대를 살아가기 위해서는 무엇보다 자립적이고 자주적인 모습을 자손들에게 보여줄 수 있도록 준비해야 할 것이다.

2018-10-19 05:25:32 메트로신문 기자

메트로人

머니

산업

IT·과학

정치＆정책

생활경제

사회

에듀＆JOB

기획연재

오피니언

라이프

플러스

독자서비스

포럼＆컨퍼런스

최신 뉴스