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최규춘
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[김소형의 본초 테라피] 음식의 독을 제거하는 초록 열매, 매실

[김소형의 본초 테라피] 음식의 독을 제거하는 초록 열매, 매실 겨울에 집집마다 김장을 했다면 여름에는 매실청을 담는 집들이 많다. 그만큼 매실 활용도가 높기 때문이다. 특히 6월이면 잘 익은 매실로 청을 담는데 이는 사계절 내내 음식의 맛을 내는 데 사용되기도 하고 식후 천연 소화제로 먹기도 한다. 여름철 매실을 자주 찾는 이유는 매실이 해독 및 살균 작용을 하기 때문이다. 음식의 독을 해독하고 중화시키는 효과가 있어서 예로부터 매실은 육류나 어패류 등의 요리에 자주 사용됐다. 더군다나 여름철에는 덥고 습해서 음식이 쉽게 상하고 식중독에 걸리는 사람들도 많다. 식중독으로 메스껍고 설사를 하는 경우에 매실차를 마시면 증상을 가라앉히는 데 도움이 된다. 또한 신맛의 매실은 식욕을 돋우고 위장 기능을 촉진하는 데도 좋다. 기운을 내야 할 여름철에 더위로 지쳐서 입맛을 잃고 체력이 떨어져 있을 때 매실차를 마시면 식욕 촉진에 도움이 된다. 기름지고 소화가 잘 되지 않는 음식을 먹어서 속이 더부룩하고 식후 체기가 있는 경우에도 매실차가 효과적이다. 위장 기능을 활성화시키기 때문에 소화 불량, 복부 팽만 등을 해소하고 속을 편안하게 만들어준다. 여름철에는 어딜 가나 냉방이 잘 되어 있어서 오히려 더위를 느끼기보다는 찬 기운에 몸이 상하기 쉽다. 차가운 바람에 찬 음료를 마시다 보면 몸에 냉기가 돌고 배탈이 나기도 쉽다. 특히 몸에 냉기가 많아서 평소에도 손발이나 아랫배가 찬 사람들은 여름철 냉방으로 인해 복통, 설사 등을 겪기 쉽다. 이럴 때도 매실차가 효과적인데 매실에 들어 있는 탄닌 성분이 설사를 진정시켜준다. 술을 많이 마시는 애주가들은 매실차를 하루 1~2잔 정도 마시면 간 보호에 좋다. 술자리 후 숙취에 시달릴 때 매실차를 마시면 컨디션 회복에 효과가 있다. 숙취로 인한 두통, 갈증, 복통, 메스꺼움 등을 가라앉히며 혈액 순환을 촉진하고 술독을 빨리 해독시켜준다. 주의할 점은 덜 익은 열매를 먹으면 독성으로 복통이 발생할 수 있으므로 반드시 익은 매실을 사용해야 한다.

2022-07-04 05:26:15 메트로신문 기자
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'슈퍼노바 페스티벌2022' 종합 뮤직 페스티벌 D-1…'국내 최정상급' 아티스트 참여

'슈퍼노바 페스티벌 2022'가 하루 앞으로 다가오면서 팬들의 마음을 더욱 들뜨게 하고 있다. 오는 2일과 3일 서울 잠실종합운동장(보조운동장)에서 진행하는 '슈퍼노바 페스티벌 2022'는 총 25팀의 아티스트가 참여해 관객들에게 색다른 퍼포먼스를 선보인다. 타임테이블과 국내 아티스트들의 세트리스트까지 일부 공개하며 화끈한 무대를 예고하고 있다. '슈퍼노바 페스티벌 2022'는 EDM과 힙합 그리고 케이팝까지 다채로운 음악이 한자리에 모인 '종합 뮤직 페스티벌'로 주목받고 있다. 각양각색의 흥겨운 무대가 준비된 만큼, MZ세대들의 취향을 확실히 저격할 것으로 기대를 모은다. 이 밖에도 '슈퍼노바 페스티벌 2022'는 다양한 먹거리와 편의시설을 마련해 보다 즐거운 축제의 장을 만들기 위한 노력을 기울이고 있다. '힙합계의 레전드' MFBTY(타이거JK, 윤미래, 비지)와 다이나믹 듀오 그리고 '섹시의 아이콘' 현아&던, '트렌디'한 음악으로 사랑받고 있는 AKMU(악뮤)가 참여해 무대를 화려하게 꾸민다. 이들은 '몬스터', '죽일 놈', 'I'm Not Cool', 'DINOSAUR' 등의 세트리스트를 오픈한 상황. 공개된 세트리스트뿐만 아니라 팬들을 열광시킬 역대급 '히트곡'들로 '슈퍼노바 페스티벌 2022'를 가득 채울 예정이다. 미국 신을 주름잡은 래퍼 24k골든-다베이비가 내한 공연을 진행한다. 24k골든은 지난 2020년 싱글 'Mood'로 빌보드 싱글 차트 '핫 100'에서 1위를 차지했던 래퍼. 이에 '슈퍼노바 페스티벌 2022'에서 펼쳐질 그의 퍼포먼스에 대한 대중의 관심이 증폭된다. 다베이비는 최근 미국 힙합 신에서 화제를 모으고 있는 래퍼다. 지난 2019년 데뷔 앨범 'Baby On Baby'로 빌보드 200 앨범 차트 25위를 기록했으며, 지난 2020년 발매한 'ROCKSTAR'는 빌보드 메인 싱글 차트 '핫 100'에서 7주간 1위에 올랐다.

2022-07-01 15:35:44 최규춘 기자
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대구·대전·여수 등 지방 17곳 투기과열지구 조정대상지역 해제

국토교통부가 '투기과열지구 및 조정대상지역 조정안'을 심의·의결했다. 30일 새 정부 첫 주거정책심의위원회를 열어 지방의 대구 수성구, 대전 동구·중구·서구·유성구, 경남 창원 의창구 등 6개 지역을 투기과열지구에서 해제했다. 이들 지역은 최근 미분양 증가세가 뚜렷하고 주택가격 상승폭이 낮다는 판단에서다. 또 대부도, 풍도, 제부도 등 수도권의 화성·안산 일부 동(洞)에 대해서도 규제지역을 해제했다. 이날 심의위원회는 금리 인상과 경기침체 우려, 주택가격 급등에 따른 피로감 등으로 매수세가 위축되면서 최근 주택 가격이 전반적으로 안정세를 보이고 있지만 국지적으로는 집값 과열의 여파가 남아있어 시장 상황이 매우 예민하다고 분석했다. 또한 미분양 주택이 증가하고 있는 지방권 일부 지역은 규제 강도를 조정할 필요성이 있다는 점에 인식을 같이했다고 밝혔다. 이로써 대구 수성구, 대전 동구·중구·서구·유성구, 경남 창원 의창구 등 6개 지역은 투기과열지구에서 해제 되고 대구 동구·서구·남구·북구·중구·달서구·달성군, 경북 경산시,전남 여수시·순천시·광양시 등 11개 지역은 조정대상지역에서 해제되었다. 수도권에서는 안산 단원구 대부동동·대부남동·대부북동·선감동·풍도동 등 5개 지역에 대해 투기과열지구에서 해제되었고 안산 단원구 대부동동·대부남동·대부북동·선감동·풍도동, 화성 서신면 등 6개 지역에 대해서는 조정대상지역에서 해제되었다. 특히 이번 규제 대상의 관심을 모았던 세종시의 경우 주택가격 하락세가 지속되고 있지만 여전히 청약경쟁률이 높게 유지되고 있는 점을 감안해 현행 규제지역 지정을 유지했다. 이번 심의위원회에서 의결된 투기과열지구 및 조정대상지역 조정안은 관보 게재가 완료되는 내달 5일부터 효력이 발생한다.

2022-06-30 15:47:39 최규춘 기자
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우상혁 '2022세계선수권' 위해 출국…세계 정상들과 다시 날아 오른다

우리나라 높이뛰기 우상혁(26·국군체육부대)이 2022 세계육상선수권 대회 결전의 장소로 향했다. 우상혁은 7월 15일 미국 오리건주 유진에서 열리는 '2022 세계육상선수권대회'에 출전차 30일 인천공항을 통해 출국했다. 우상혁은 지난해 열린 2020 도쿄올림픽에서 2m35의 한국 신기록을 세우고 깜짝 등장했다. 그후 지난 3월 세계실내육상선수권대회에서 2m34를 넘어 한국 최초 높이뛰기 금메달을 차지했다. 또한 5월에는 세계육상연맹 다이아몬드리그에서 2m33로 다시 한번 금메달을 거머쥐었다. 월드클래스의 면모를 보여줬다. 우상혁의 2022년 목표는 이번 세계선수권대회 우승이다. 이번 대회에 손가락 안에 들어가는 카타르의 무타즈 에사 바심과 이탈리아 장마르코 탬베리도 출전해 세계 정상들과 실력을 겨룬다. 2022 세계육상선수권에서 우상혁은 '강력 우승 후보'로 꼽힌다. 지난 세계실내육상선수권대회에서는 팀베리를 제쳤고 다이아몬드리그에서 바심과 탬베리를 모두 꺾은 바 있다. 출국전 우상혁은 "이겨봤으니 별로 신경이 안 쓰이더라. 내 경기를 하는 것이 상대 선수에겐 더 힘들지 않을까"라는 우상혁은 "내 경기를 하면서 다른 선수들이 흔들리는 모습을 보고 싶다"고 말했다. 2022 세계육상선수권 대회는 7월 15일 개막식을 시작으로 16일 예선을 걸쳐 19일 결선을 치른다.

2022-06-30 15:13:18 최규춘 기자