메트로신문

[김소형의 본초 테라피] 칼륨과 엽산의 보고 '녹두'

콩은 한국인에게 중요한 양식이다. 쌀, 밀에 이어 가장 먼저 떠오르는, 그만큼 많이 소비되는 곡물이 바로 콩이다. 종류를 안 가리고 몸에 좋다고 알려진 콩은 특성도 다 다르다. 그중에서도 녹두(綠豆)는 특별한 요리 재료로 많은 사랑을 받고 있다. 재배 역사만 3천 년 이상을 자랑하는 녹두는 인도와 인도차이나 반도에서 대량으로 재배된다. 우리나라에서도 오래전부터 식재료는 물론 약재로도 사용돼 왔는데, 해독 작용을 하고 찬 성질을 통해 열을 다스린다. 몸에 열이 많아 요즘과 같은 여름철만 되면 고생을 하는 이들에게 특히 권할 만하다. 요리 중에서는 빈대떡이 대표적이다. 빈대떡이라고 하면 '녹두'를 주재료로 만든 전을 의미한다. 베트남에서 건너온 쌀국수의 토핑으로 젊은 세대에게 사랑을 받는 숙주는 녹두에 물을 줘서 싹을 낸 나물이다. 독특한 식감과 맛을 자랑하는 청포묵 또한 녹두로 만드는 음식이다. 녹두는 영양 면에서도 무척 뛰어나다. 여타 콩류에 비해 지방 함량은 무척 낮은 반면 단백질과 식이섬유는 풍부한, 대표적인 고단백 저지방 식품이다. 다양한 무기질 역시 녹두의 자랑거리다. 칼슘, 철, 구리, 마그네슘이 가득 들었으며 심혈관계 질환을 예방하고 개선하는 데 큰 도움이 되는 칼륨의 보고(寶庫)이다. 소고기만큼이나 티아민, 리보플라빈, 니아신과 같은 비타민 B군도 골고루 풍부한데 그중에서도 엽산이 눈에 띈다. 임신을 준비 중이거나 현재 임신 중인 이들이 꼭 챙겨야 할 영양소로 알려져 있지만 엽산은 쓰임과 효능은 훨씬 다양하다. 아미노산과 핵산 대사 작용을 하며 DNA 합성에도 필수적이다. 엽산이 부족하면 심혈관계 질환이나 암 발병 위험성도 커질 수 있다. 따라서 임신부나 성장기 아이들은 물론 일반 성인들 역시 엽산이 부족하지 않게 식단을 구성하는 것이 중요하다. 녹황색 채소나 달걀에도 엽산이 풍부하지만 녹두의 엽산 함량이 최고 수준이므로 엽산을 섭취하려면 녹두를 자주 섭취하는 것이 좋다.

2023-07-17 05:41:09 메트로신문 기자

[오늘의 운세] 2023년 7월 17일 월요일

[오늘의 운세] 2023년 7월 17일 월요일 [쥐띠] 36년 기다리던 것일수록 잘 살펴라. 48년 다른 사람에게 눈길 주지 말고 성실히. 60년 주어진 상황에서 즐거운 일을 찾자. 72년 두 마리 토기를 잡으려다 놓칠 수 있으니 신중. 84년 늦지 않았으니 보험을 들어보자. [소띠] 37년 마음의 평화는 바라보는 시선대로이다. 49년 좋은 인연으로 새로운 거래처가 생긴다. 61년 4시 지나서 운전은 양보하면서 하자. 73년 힘찬 운이 도래했으니 하고 싶은 일을 해보자. 85년 주변 좀도둑을 조심해야. [호랑이띠] 38년 가족이 흩어지기보다 기회를 찾아보자. 50년 무덤에서 잠을 자보는 마음으로 두려워 말고 경건히. 62년 지치기 쉬운 날이니 휴식이 필요. 74년 가족 간에 서로 양보를. 86년 일이 생기기 전에 미리 알아차리도록. [토끼띠] 39년 상부상조하는 것이 이익을 가져온다. 51년 겉모습으로 평가말자. 63년 사람을 차별 질 수는 없으나 미운 것은 밉다. 75년 진로 수정은 신중하게 해서 다시 돌아오는 민망함이 없도록. 87년 백일작정 기도를 신청. [용띠] 40년 남쪽에서 친구가 찾아오니 기쁘다. 52년 선봉에 나서는 것은 시기를 받을 수 있으니 겸손히. 64년 노력은 복덕의 근간. 76년 동료와 화목해야 능률도 오름. 88년 재주를 믿고 교만한 직원이 선동할 것이니 주의를. [뱀띠] 41년 죽은 자를 위한 산소에 가서는 경건하도록. 53년 정상으로 오르는 것은 그동안의 노력 결실. 65년 시작도 중요하고 마무리도 중요하다. 77년 이기적인 마음을 접자. 89년 젊은 시절은 다시 돌아오지 않으니 노력을. [말띠] 42년 집수리가 느리니 답답하나 오늘은 최선이다. 54년 운이 호전되어 금전과 사랑이 따른다. 66년 외출 때 차량 점검. 78년 일시적인 감정 표출로 후회할 수 있으니 말조심. 90년 가족 간에 소통하며 웃는 집에 복이 온다. [양띠] 43년 집안 풍습에는 액운을 막아주는 효험이 있다. 55년 먹을 복이 있으니 최상이다. 67년 무엇이든 지나치면 좋은 것이 없다. 79년 취직으로 걱정이 해소되고 마음이 평화로운 날. 91년 만남에 세심하게 마음을 써서 삼가자. [원숭이띠] 44년 이해를 바라지 말고 배우자에게 베풀라. 56년 외나무다리에서 원수를 만나는 격. 68년 승진누락에 자책하지 말고 스스로 응원하라. 80년 휴가를 얻어 여행을 간다. 92년 한번 성한 것은 반드시 쇠할 때가오니 평소 겸손. [닭띠] 45년 과유불급이니 지나침을 삼가자. 57년 시작이 좋으니 마무리도 산뜻. 69년 좋은 말로 속삭이는 투자를 경계. 81년 직장에서 상을 받으니 마음이 날아갈 듯 넉넉하다. 93년 본성이 나쁜 직원의 도둑 수이니 드러내지 않도록. [개띠] 46년 뒤늦게 자격증 시험에 합격하여 너무나 기쁘다. 58년 살다 보면 힘든 일이 몰려올 때도 있다. 70년 부부간에 대화 중 의견대립이 생길 수. 82년 이사 준비로 바쁜데 이웃사촌이 방문하여 복잡. 94년 식탐과 비만에 주의하자. [돼지띠] 47년 좋은 일를 위해서는 포장도 깨끗하게. 59년 세상살이 보는 눈을 조금만 달리해보면 축복이다. 71년 일이 순조롭게 풀린다. 83년 남의 말에 흔들리지 말고 주관을. 95년 하다보면 대국적 측면에서 좌지우지하지 않게 된다.

2023-07-17 04:00:26 메트로신문 기자

[김상회의 사주속으로] 챗GPT와 투자

뜨거운 이슈로 떠올랐던 챗GPT가 여러 분야에 몰고 온 충격파는 잦아들었지만 여진은 여전히 이어지고 있다. 챗GPT는 작년 11월 첫 공개한 대화형 인공지능 챗봇이다. 공개 5일 만에 하루 이용자 100만 명을 넘을 만큼 화제를 불러일으켰다. 사용자가 궁금한 점을 물어보면 맞춤형 답을 제시하는데 그 수준이 감탄할 정도다. 전문적 지식이 필요한 논문 작성이나 외국어를 번역해주는 건 물론이고 코딩작업도 척척 해낸다. 감성을 지닌 인간만 가능할 것 같은 글쓰기도 탁월해서 학생들이 챗GPT에게 글쓰기 과제를 맡기는 부작용도 생겼다. 호기심이 동한 사람들은 정말 다양한 질문을 던졌는데 그중에는 투자에 관한 내용도 빠지지 않았다. 예를 들면 이런 질문이다. 주식투자로 돈을 벌려면 어떻게 하면 될까, 주가가 오를 종목을 알려 달라. 챗GPT는 뭐라고 대답했을까. 혹시 진짜로 종목을 찍어주거나 당장 돈 버는 방법을 알려주지 않았을까 하는 기대도 생겼다. 다양한 실험의 결과를 종합해보면 챗GPT의 답변은 상식적이었다. 투자하려는 기업의 가치를 확실하게 판단하라. 기업의 재무 상태를 잘 점검하라. 주식 시장은 위험하니 리스크를 철저하게 관리하라. 어디서나 들을 수 있고 누구나 알 수 있는 답을 내놓았다. 종목을 말해주기보다 근원적인 내용을 알려준 것이다. 당장 물고기를 잡아주는 게 아니라 물고기 잡는 법을 가르쳐 주었다고나 할까. 돈 버는 게 쉬웠다면 누구나 부자가 됐을 것이다. 투자로 돈을 버는 투자의 대가들은 근본을 단단하게 다지는 게 가장 중요하다고 한결같이 말한다. 챗GPT가 당장 돈이 되는 답을 해주지는 않았다. 그러나 길게 안정적으로 수익 낼 방법을 알려줬다. 그 말을 믿고 투자실력부터 단단하게 쌓길 바란다.

2023-07-17 04:00:24 메트로신문 기자

[오늘의 운세] 2023년 7월 16일 일요일

[오늘의 운세] 2023년 7월 16일 일요일 [쥐띠] 36년 참으로 어려운 것이 인간사 인연법인데. 48년 나중에 철천지원수가 되어버린 고부간이 나의 일이 될 수. 60년 변화의 운이 있으니 움직여라. 72년 그림을 취미로 해볼 것. 84년 비를 맞고 감기에 걸리는 현상. [소띠] 37년 약간의 먹구름이 끼였으니 일이 잠시 지체됨. 49년 약속 시각에 늦을 수 있으니 시계 잘 보도록. 61년 독존적인 사고로 지인을 잃는다. 73년 미래를 위해 청약을 들어라. 85년 누군가를 재밌게 흉보지 않도록. [호랑이띠] 38년 사람을 믿는 것이 부담스럽다. 50년 음악회에 초대를 받으니 기쁜 하루. 62년 거짓 눈물에 속지 않도록 하자. 74년 배우자가 나의 고생을 알아주지만 언제나 외톨이가 되는 듯. 86년 공짜에 맛 들이지 않도록. [토끼띠] 39년 아부도 능력이라 했다. 51년 우러나는 후한 끝은 있어도 박한 끝은 없다. 63년 둔하고 아둔한 나를 탓하고 상대를 배려하도록. 75년 앞날을 위해서 지금 실비보험을 들도록. 87년 망신살의 부정적 신살 주의. [용띠] 40년 인맥이 도움이 되어 난국을 타개. 52년 돌아가 쉴 집이 없다. 64년 나의 이익을 위해 상대에게 피해가 가지 않도록. 76년 망설임이 행운을 차서 도로 아미타불. 88년 베풀지 않으니 덕이 없다는 소리를 듣는다. [뱀띠] 41년 자존심이 밥을 먹여주지 않는다. 53년 힘겨움에 시달리는 건 결국 내 책임. 65년 구설수가 있으니 새로운 만남에 신중. 77년 노력한 만큼 성과가 좋으니 게으름을 떠나라. 89년 하루하루를 소중하게 만끽하자. [말띠] 42년 바람 상태가 심하지 않으면 용서를. 54년 기대가 크나 시간이 많이 지나쳐서 이득은 적다. 66년 열정과 희망이 넘치는 일과이다. 78년 고통을 이겨내는 힘은 마음에 있다. 90년 이별 통보도 결국 각자의 인연법이니. [양띠] 43년 문제가 어려워도 잘 풀어져 나간다. 55년 간절한 마음을 담아 기도해보라. 67년 같은 땅 같은 씨라도 꽃이 피는 시기는 다르다. 79년 첫 숟가락에 배부르지 않다. 91년 남의 허물을 말하려거나 드러내지 말도록. [원숭이띠] 44년 답답한 마음을 알아주는 이가 있어서 다행. 56년 급할수록 돌아가야 실수가 없다. 68년 마음만 잘 다스려도 재물이 찾아온다. 80년 지각하지 않도록. 92년 삼재이니 귀신과 액을 쫓기 위해 팥죽을 쑤어 먹어보자. [닭띠] 45년 저녁에는 정서적 지지가 큰 힘이 된다. 57년 시샘하는 사람이 많으니 주의. 69년 가지 많은 나무에 바람 잘 날이 없다. 81년 옆에 있는 사람에게 성의를 다하는 것이. 93년 신앙이 있다면 기도로 힘을 얻어보자. [개띠] 46년 절이 싫으면 중이 떠나야지 절이 떠날 수는 없는 것 아니겠는가. 58년 힘들어도 끝까지 완주. 70년 위장 질환이 의심되면 병원으로. 82년 의외의 복병을 조심. 94년 사건이 많다 보니 인생은 고해라는 말을 이해한다. [돼지띠] 47년 과거는 과거일 뿐이라고 하지만 현실인 것을. 59년 새벽마다 일찍 일어나는 습관도 건강에 도움. 71년 예단 준비로 의견충돌 예상. 83년 종일 음주는 삼가. 95년 과학은 미래예측이 미리 예방되니 사전 준비할 수 있다.

2023-07-16 04:00:16 메트로신문 기자

[오늘의 운세] 2023년 7월 15일 토요일

[오늘의 운세] 2023년 7월 15일 토요일 [쥐띠] 36년 인생의 틀이 다시 한 번 움직이니 뒤늦은 운이 온다. 48년 부동산의 귀재는 책 읽기를 좋아한다. 60년 천둥과 번개가 지나가면 맑은 하늘이 온다. 72년 탓하는 습관을 버려라. 84년 어느 인생이나 굴곡은 만난다. [소띠] 37년 힘겨움을 이겨낸 힘으로 더 알찬 열매가 맺어진다. 49년 소녀 시절로 가고 싶다. 61년 세상 이치를 알고 시장보다는 눈을 길러라. 73년 기대하는 마음을 접도록. 85년 회사의 대표자는 대표성이 있어야 한다. [호랑이띠] 38년 인생은 긴 마라톤이니 늦지 않았다. 50년 투자를 남에게 맡기는 것은 곧 망하는 지름길. 62년 항상 좋을 수는 없는 일. 74년 남들도 겪는 직장인의 고민이다. 86년 세상을 감탄시키는 글재주가 있기를 바라는 마음. [토끼띠] 39년 과거에 배운 외국어로 뒤늦게 인정 실력은 인생에서 오래 머무는 보물. 51년 상처를 입었으나 하소연할 곳이 없다. 63년 주말농장을 계획. 75년 시련 없는 인생은 없을 것. 87년 내 그릇을 알게 되니 행복하다. [용띠] 40년 뿌리가 깊은 나무는 흔들리지 않으니 근본을 튼튼히. 52년 소소한 일에 너무 아파하지 말자. 64년 어느 시대나 거짓 정보가 있다. 76년 양심과 염치를 알아보자. 88년 풍수의 관점에서 집 안 청소를 아침에 시작. [뱀띠] 41년 능력을 내세워 허세 부리지 않도록. 53년 힘들게 일궈놓은 결과가 인정된다. 65년 아랫사람을 괴롭히는 상사가 내 옆에. 77년 실력포함 성실함은 큰 힘이다. 89년 강남에서든 개천에서든 인생을 다시 시작해보자 [말띠] 42년 투자에 끝까지 방심하지 말자. 54년 사는 집을 옮길 시기가 아니다. 66년 지금 힘들어도 웅크리고 생활하는 게 더 나은 선택일 수. 78년 편한 것만 찾으려 하지 않도록. 90년 집안의 안녕을 기원해보는 기도를 시작. [양띠] 43년 화무십일홍이니 영원히 가는 재물도 없다. 55년 비행기를 타는 것도 지긋지긋. 67년 인간은 상황의 동물이라고 하니 돈을 사랑할 수밖에 없다. 79년 기다리는 것도 처세의 하나. 91년 조상님의 가피를 마음에 지니자. [원숭이띠] 44년 시련이 있으면서 삶은 원숙해진다. 56년 입바른 말을 한다고 의인은 아닌 것. 68년 시간은 육상선수처럼 빨리도 다가온다. 80년 정해진 규칙을 벗어나지 않도록. 92년 언젠가 나도 지위보다 높이 날아갈 날이 있을 것. [닭띠] 45년 세월은 누구에게나 공평하다. 57년 다시 부동산이나 건축업으로 운이 틔는 갈림길에서다. 69년 보양식을 먹고 행복한 날. 81년 이상에 관심보다는 직장에 충실. 93년 냉정하게 현실을 보는 통찰력은 마음을 닦는 것인데. [개띠] 46년 젊은 날 이동과 변동으로 재산형성. 58년 책을 모아서 자손에게 주더라도 다 읽지를 못한다. 70년 가정을 이루고 안정을 원하는데 뜻을 이룸. 82년 오늘따라 맑은 하늘이 반갑다. 94년 머리를 염색하지 않아도 되는 미모. [돼지띠] 47년 나이가 들면 일이 더디게 마련이다. 59년 통찰력이 대단하니 판단도 현명. 71년 대추 한 알도 익으려면 그냥 이루어지지 않는다. 83년 운을 얻으니 해외파견도 승산. 95년 남에게로 기회가 가다보면 내게도 보람이 돌아온다.

2023-07-15 04:00:18 메트로신문 기자

[김상회의 사주속으로] 부동산 실무

팔자 상담을 하다 보면 필자가 많이 알고 모르고를 떠나 다양한 질문을 받곤 한다. 부동산에 관한 질문은 그 분야에서 일하는 분들도 찾아와 향후 추이를 점쳐 보곤 한다. 집을 지을 때는 풍수에 관한 질문을 많이 하고 집이나 땅을 구매할 때는 미래 가격의 흐름을 궁금해 한다. 필자는 명리를 바탕으로 부동산이나 경제 흐름을 짚어보곤 하는데 부동산 상담이 늘어나면서 부동산실무 공부를 하기로 했다. 명리를 넘어서 현장 경제와 트렌드를 직접 경험하는 게 좋겠다는 판단을 실천으로 옮겼다. 부동산학원을 다녀보니 무엇보다 현장 흐름을 더 잘 알 수 있게 되고 다니면서 필자가 사주에 식상관이 있음을 새삼스럽게 떠올렸다. 식상관 사주는 무엇을 알고 있으면 바로 사용하고 남에게 도움을 주는 성향이 있다. 부동산 현장 공부를 한 이후로 임대차 관련 골치를 앓고 있는 주변 몇에게 계약관련 배운 내용과 당사자의 명리를 활용해서 몇 년이나 묵혀있던 문제를 해결할 수 있었다. 식상관 운기를 그대로 따라가는 형국이다. 더욱 사주의 신비로움을 느낀다. 부동산과 관련해서 한탄하는 사람도 많이 보았다. 자기 지인은 주변 사람 따라 투자해서 큰돈을 벌었는데 자기는 인복이 없어서 돈도 못 벌고 있다는 말을 가끔 들었다. 당사자로서는 기회를 놓친 것 같아 안타깝기도 하겠지만 그런 일로 인복을 탓할 것이 없다. 인복이 없으면 투자 지식을 더 배우고 익혀서 실력을 키우면 된다. 그렇게 만들어진 실력은 평생 써먹을 수 있다. 현장을 배우면 인식을 넓힐 수 있고 경제 흐름에 올라타는 운세를 끌어올 수도 있다. 언제 어느 시대이든 기회는 언제나 있다. 기회가 없는 게 아니라 기회를 보는 눈이 없어서 돈을 벌기 힘든 것이니 다시 시작해보길 바란다.

2023-07-14 04:00:14 메트로신문 기자

[오늘의 운세] 2023년 7월 14일 금요일

[오늘의 운세] 2023년 7월 14일 금요일 [쥐띠] 36년 미워하는 사람을 외나무다리에서 만나듯. 48년 늙지는 않았으나 힘들다. 60년 싸우다가 주먹질이 오가지 않도록. 72년 로미오와 줄리엣의 사랑을 찾는 것은 비현실. 84년 구습이 촌스러운 것이 아니라 정서이다. [소띠] 37년 이승과 저승의 경계에도 강이 있다. 49년 상속을 받으니 축복이자 복덕이다. 61년 자기 것도 포기할 줄 알아야. 73년 나도 싫으면 남도 싫은 것이 사람의 감정이다. 85년 이제부터는 지난 일을 근심하지 마라. [호랑이띠] 38년 닭띠와 언쟁하지 않도록. 50년 바다가 길을 막아 오도 가지도 못한다. 62년 부모가 물려 준데도 기업을 운영하려면 공부해야 한다. 74년 조직에서 목소리 크게 내지 마라. 86년 피곤한 일이 행복으로 여겨진다. [토끼띠] 39년 나이가 있으니 투자는 하지 않는 것이. 51년 큰 부자는 절대로 인색하지 않다. 63년 재물로 남에게 관대하면 돈이 내게로 오면서 존경을 받는다. 75년 연장근무로 효과를. 87년 남의 탓이나 사랑타령은 그만하는 것이. [용띠] 40년 건강하게 오래 사는 게 오복의 하나. 52년 지인에게 돈 부탁해야 소용없다. 64년 퇴근 후 일찍 귀가를. 76년 형제끼리 누가 잘 하나를 따지면 무엇을 하겠는가. 88년 곰 같은 아내나 여우같은 마누라를 비교말자. [뱀띠] 41년 시어머니들이 만나면 괘씸한 며느리만 있다. 53년 묵언 기도를 해보라 일이 해결된다. 65년 어느 곳이던 상술도 능력이다. 77년 밀리는 도로이니 일찍 나서라. 89년 현재에 충실한 것이 미래를 온전히 하는 요소이다. [말띠] 42년 치매 증상이 인품에 따라 나타나는 것이 아니니 건강유의를. 54년 재운이 상승이니 주식 투자도 운수대길이다. 66년 지지부진한 답답함만 있다. 78년 소개팅이 있는 날. 90년 조직에서는 상사의 뜻을 따르는 게 편리. [양띠] 43년 재테크로 부의 불평등을 스스로 벗어나도록 했다. 55년 말의 홍수 시절이니 조심은 하자. 67년 결혼이 필수 시대였으나. 79년 맘대로 되지 않는 게 인생사. 91년 선택과 결정은 적시성도 중요하니 때를 놓치지 않도록. [원숭이띠] 44년 상대에게 위함을 받으려는 태도는 미움을 산다. 56년 요구가 많은 시어머니로 골치가 아플 것. 68년 동료가 이기적이긴 하나 영업력은 우수. 80년 맡은 일을 매듭짓는다. 92년 부모님이 재혼에 반대할 수도 없는 노릇. [닭띠] 45년 불화를 겪지 않으려면 자체를 성찰하라. 57년 젊은 날 미모가 있었으나 인덕이 박하다. 69년 너무 앞서면 꽃잎이 피기도 전에 스러진다. 81년 서두르는 결혼이 이혼을 부른다. 93년 로또에 당첨대려면 일단 복권을 사야. [개띠] 46년 주말 낚시는 귀신들리듯 피곤을 가져온다. 58년 작은 것에도 긍정적이니 재물과 연관된다. 70년 다른 이성에게 눈 돌리지 않도록. 82년 능력이 남보다 열등해도 고민하지 말자. 94년 역마의 기운이니 영업활동 기회가 온다. [돼지띠] 47년 오랜만에 친구를 만나 차를 마시며 대화. 59년 임금님 귀는 당나귀 귀이니 사장님 얘기로 씹지 마라. 71년 의사소통으로 일을 해결해야. 83년 경청하면 일이 해결된다. 95년 화를 자제하고 밥을 천천히 먹는 습관을 가져보라.

2023-07-14 04:00:12 메트로신문 기자

[신세철의 쉬운 경제] 두 얼굴의 마법사 ③

성경에서 "속임수로 뺏은 빵은 달콤하지만 뒷날 그 입은 자갈로 가득 찬다(잠언 20;7)"고 하였다. 주변에서 볼 때 부가가치를 창출하며 사회에 기여하면서 선하게 부를 축적한 사람들이 그 돈을 보람차게 쓰는 모습을 느낄 수 있다. 그들은 부가가치를 창출하는 과정에서 남다른 보람과 누군가에게 베푸는 기쁨을 함께 느끼는 행복을 누리는 사람들이다. 반대로 남의 불행 위에 나의 행복을 쌓으려다보면 결국에는 자기 스스로 더 큰 불행을 당하기 마련이다. 남이야 어떻게 되던 개의치 않고 돈을 긁어모으는 인사들이 어렵게 모은 돈을 어찌 의롭게 쓸 수 있을까? 위험을 무릅쓰고 누군가를 속여 가며 힘들게 얻은 떡을 어찌 남들에게 쉽게 나누어주겠는가? A는 일찍이 장학재단을 설립하겠다는 말을 꺼내 세상 물정 모르는 애송이들을 부럽게 만들었다. 박봉의 월급쟁이로서 살림살이도 빠듯할 텐데, 그처럼 큰 꿈을 꾸다니 나 같은 소인배가 어찌 아니 감동하겠는가? 어릴 때 "선한 의지를 가진 사람을 선하게 대해야 자신도 선한 사람이 될 수 있다"고 배웠다. 그런데 어찌된 셈인지 점점 돈에 걸신이 들어가며 쓸데없이 남을 무시하는 행태를 보였다. 돈에 꼬리표가 없다고 하지만, 그가 자랑하는 돈은 오염되었을 거라고 어렴풋이 짐작하면서 가까이 하기 싫어졌다. 언젠가 '뇌물 네고시에이터'라는 소문이 바람결에 떠다니다 결국 같이 일하던 동료가 내부고발자(whistle blower)가 되고 말았다. 돈이 쌓여가면서 세상이 마치 자신을 위해서 있다는 듯이 거들먹거렸다. 살기 힘들 때는 그래도 남을 생각하는 면모가 조금은 있었는데 쌓아올리는 돈의 높이가 높아지면서 오만과 편견의 포로가 되었다. 누군가의 말처럼 "뇌물을 받기 시작하면 상대가 자신을 존경하기 때문에 남모르게 돈을 갖다 준다"고 착각했기 때문일까? 그래서 그런지 힘없고 어리석은(?) 주변사람들에게 공연한 트집을 잡고 얼굴을 찡그렸다. 영문 모를 돈을 움켜쥐고부터는 남들이 열심히 사는 꼴을 못 보고 뒤에서 얼토당토않은 귓속말을 늘어놓기 일쑤였다. 속담처럼 (탐관오리들은) "내 밑이 구리면 남의 밑도 구린 줄로 착각한다."고 넘겨짚었기 때문일까? 교화를 받고 나서도 부끄러움을 느끼기커녕 더 더욱 돈에 걸신이 들어가며 돈 자랑 하는 꼴이 보였다. 정당성 없는 돈이 지나치게 넘쳐도 더욱 목말라하다 보니 그의 정신세계는 점점 더 피폐해 가지 않았을까? "금과 옥이 집안에 가득차도 그 것을 지킬 수 없고, 부귀하면서 교만하면 스스로 허물을 자초한다.(金玉滿堂莫之能守, 富貴而驕自遺其咎, 노자, 도덕경 제9장)고 하였다. 하물며 남의 것을 뺏어다가 쌓아 노은 돈을 어찌 오래 지킬 수 있겠는가? 아무래도 돈은 은인이 되었다가도 정신 차리지 아니하면 다시 원수가 될지 모르는 두 얼굴의 마법사인지 모른다.

2023-07-13 14:45:48 메트로신문 기자

[김상회의 사주속으로] 투자와 국토 계획

국민의 절반이 수도권에 모여 사는 우리나라에서 집과 땅 문제는 항상 고민이다. 땅은 작은데 집은 많이 필요하니 어느 쪽이든 수요와 공급의 균형이 맞을 리 없다. 토지공개념이라는 말이 나오고 실제 정책으로 추진하다 위헌 결정이 나기도 했다. 국토의 균형발전이 정책적 목표인데 이를 위해서는 개인이 소유하는 토지도 법으로 제한을 둔다. 개인 토지여도 허가를 받아야 건축을 할 수 있다는 의미다. 그래서 부동산에 관심이 있다면 부동산 공법을 알면 도움이 된다. 부동산 공법은 토지에 관한 계획법이다. 토지를 어떻게 사용하고 개발할 것인가를 법률로 정한다. 이는 내 토지가 어떤 법의 영향을 받는지, 개발하려면 어떤 과정을 거쳐야 하는지 또한 국토 전체가 어떤 계획을 바탕으로 개발되는지도 알 수 있다. 국토 계획은 국가와 특별시 광역시 시 군 관리계획으로 나뉜다. 지역이나 목적에 따라 공간 구조와 발전 방향이 달라진다. 국토 계획으로 전체를 보고 자기가 투자하려는 지역의 도 그리고 해당 도시의 기본계획이나 관리계획을 보면 큰 도움이 된다. 국토 계획을 세우는 것은 난개발을 막기 위한 것으로 전 국토를 4개 지역으로 구분해서 관리한다. 그중에는 개발밀도관리구역도 있는데 이 구역은 건폐율과 용적률을 강화해서 적용한다. 강화한다는 건 건축물을 크게 짓지 못하게 한다는 뜻이다. 이는 개발로 인해 기반 시설이 부족할 것이 걱정돼서 제한을 두는 것이다. 광역도시계획은 인접한 두 곳의 행정구역에 대해 장기적 관점에서 발전 방향을 제시하는 계획이다. 큰 단위의 국토 계획을 살펴보면 어떤 방향으로 개발이 이루어지는지 볼 수 있다. 시 군 관리계획도 챙기는 게 좋다. 직접적으로 개인의 소유권에 영향을 주기 때문에 살펴봐야 한다.

2023-07-13 04:00:07 메트로신문 기자

[오늘의 운세] 2023년 7월 13일 목요일

[오늘의 운세] 2023년 7월 13일 목요일 [쥐띠] 36년 아랫사람이 내리 누르는 현상이나 참아야. 48년 기다리던 물이 들어오니 노를 저어라. 60년 보이지 않는 손톱 밑 작은 가시로 고생. 72년 학술적으로 경쟁이 많은 하루. 84년 비워야 채워질 수 있는 평범한 진리. [소띠] 37년 평소의 바른 적선이 작은 허물을 덮어 준다. 49년 내 것이 작아 보여도 소중하게. 61년 투자와 투기를 구분하고 투자해야. 73년 힘들어도 시작한 일은 마무리. 85년 성질대로 하다가는 복을 내치니 평범하게 행동. [호랑이띠] 38년 분실 수가 있으니 사람 많은 곳은 주의를. 50년 지나친 욕심은 좋은 기회를 놓친다. 62년 가뭄이 해갈되듯이 일이 풀림. 74년 중심을 세워서 원망 듣지 않도록. 86년 버리지도 못하고 정리도 못 하는 우유부단함. [토끼띠] 39년 남의 부러움을 사나 오히려 손해를 본다. 51년 마음이 울적해도 음주는 주의. 63년 노력의 결과가 생각보다 많다. 75년 같은 나이나 용띠와의 거래가 순탄치 않다. 87년 사람들이 좋아하면 신명들도 좋아한다. [용띠] 40년 고집을 세우면 식구들도 외면. 52년 두 가지가 둘 다 좋을 수는 없으니 하나는 양보해야. 64년 유쾌하고 즐거운 일이 넘친다. 76년 일이 어려우나 이웃사촌이 도와준다. 88년 애경사로 혼을 빼놓은 것 같은 하루. [뱀띠] 41년 흔들리지 말고 기다리면 좋은 결과가. 53년 꽃보다 아름다운 당신이니 자신감을 가져라. 65년 우물을 찾았으나 두레박이 없으니 답답. 77년 디자인 연구를 하도록. 89년 욕심으로 재운이 없어지는 상황을 만들지 마라. [말띠] 42년 매화가 피었다고 겨울이 끝난 것은 아니다. 54년 업무 관련 약속을 소중히 해야. 66년 업무에서 의견통일이 어려워도 중심을 잡자. 78년 부모님의 방문으로 하루가 즐겁다. 90년 사랑을 빙자한 집착에 빠지지 않도록. [양띠] 43년 진인사대천명이라 했으니. 55년 반려견을 키우는 것은 사랑의 마음이 필수이며 돈도 필요. 67년 주저하지 말고 적극적으로 행동. 78년 남의 단점을 꼬집어 나도 손해. 90년 현실이 아름다운 것은 공기도 사랑도 있기에. [원숭이띠] 44년 재물의 굄에 넘어가지 않도록. 56년 도전할 기회가 오니 놓치지 말고 최선을 다하여라. 68년 예술적인 일을 하며 업무의 효율을 높인다. 80년 이익 앞에서 유혹이 많은 날이니 자중해야. 92년 사랑하되 산뜻하도록. [닭띠] 45년 발등을 찍는 것은 남의 탓일까 내 탓일까. 57년 너무 방만하면 위험에 빠지기 쉽다. 69년 판단력이 흐려지니 공손하게. 81년 남이 던져주는 희망에 기대어도 좋겠으나 생각하라. 93년 사색을 좋아하니 고독함도 즐겁다. [개띠] 46년 자녀의 특기를 잘 살펴보라. 58년 계획에 없던 지출이 생기니 과소비를 주의. 70년 지나친 욕심만 줄이면 기분 좋은 하루. 82년 연인을 만나니 행복한 날. 94년 젊다고 심장에 충격을 주는 심한 운동은 심장마비를 유발. [돼지띠] 47년 주변 정리로 심리적 안정을 취해보라. 59년 큰 그림을 그리나 현실은 만만치가 않다. 71년 두드리면 열릴 때가 온다. 83년 오후 구설수가 있으니 동료들과 말조심. 95년 단심조만고(丹心照萬古)로 언제나 부끄러움이 적다.

2023-07-13 04:00:05 메트로신문 기자

[김상회의 사주속으로] 국민주택

집을 사려고 할 때 풍수 질문을 하는 분들이 있다. 아파트와 빌딩으로 가득한 도시에서 풍수를 짚어내는 게 쉽지 않지만 상담하면서 보면 뜻밖에 부동산 지식이 없는 분들이 가끔 있다. 집 살 때나 부동산 투자를 할 때 관련 지식을 알면 시장이나 물건을 보는 눈을 키울 수 있다. 지난번에 상담을 온 분은 국민주택이 뭐냐고 묻기도 했다. 들어보니 그렇다. 주택이면 주택이지 국민주택은 뭘까 하는 생각이 들만도 하다. 국민주택은 정부나 자치단체에서 건설하는 주택이다. 용어가 사용된 것은 1972년 주택건설촉진법이 제정되면서부터다. 무주택자에게 임대나 분양하기 위해 지은 주택을 이르는 말이다. 면적도 법으로 규정을 두었는데 전용면적이 85m² 이하여야 한다. 평수로 하면 26평 이하이다. 주택 공급에서 국민주택을 제외한 주택은 모두 민영주택이다. 국민주택은 민영주택에 비해 상대적으로 가격이 저렴하다는 특징이 있다. 국민주택은 주택 공급의 역사를 보여주는 용어이기도 하다. 1970년대 빠른 경제성장으로 인해 도시 지역에 많은 인구가 몰려들었다. 사람이 많아지니 도시의 주택난이 갈수록 심해질 수밖에 없었다. 이런 주택난을 해결하려고 일반 국민이 구매하기에 적당한 규모의 주택을 정한 것이 국민주택이다. 도시에 사람이 몰리던 1970년대 중반에 일반 주택의 규모는 7.5평에서 25평이었다. 이런 통계를 바탕으로 국민주택 크기를 설정했고 경제 사회 상황 따라 조금씩 변하면서 현재에는 85㎡(25.7평) 이하를 국민주택이라고 한다. 이 크기는 수도권에만 적용되는 것으로 도시가 아닌 읍면 지역에는 100㎡ 이하를 기준으로 한다. 용어에 담긴 내용을 알고 나면 부동산 시장을 더 넓게 볼 수 있다. 언제나 어느 분야에서나 알면 보이는 것이다.

2023-07-12 04:00:15 메트로신문 기자

[오늘의 운세] 2023년 7월 12일 수요일

[오늘의 운세] 2023년 7월 12일 수요일 [쥐띠] 36년 무더위가 가면 그늘 덕은 잊는 법이니 마음을 비워라. 48년 꽃피고 새가 지저귀니 행운. 60년 사람 만나는 것이 피곤한 일진. 72년 집 청소로 환경을 바꾸자. 84년 밤사이 안녕이란 말이 있으니 운전은 먼저 조심히. [소띠] 37년 재산이 는다고 인색하지 마라. 49년 급할수록 돌아가라고 했으니 서두르지 말도록. 61년 작은 먼지가 신경을 거슬린다. 73년 초대된 손님이 아니라 편치 않다. 85년 성공 뒤에는 인의예지가 상식이니 탓 하지마라. [호랑이띠] 38년 욕심이 너무 과하여 낭패를 본다. 50년 세월이 가도 변하지 않는 것이 있다. 62년 죽은 나무에 물을 주는 것은 의미 없는 일. 74년 구설수가 있으니 말을 조심하도록. 86년 머리 검은 짐승은 거두지 말라 했으니 신중. [토끼띠] 39년 천릿길도 한걸음부터이니 다시 시작을 하자. 51년 횡재수가 있으니 재운도 있다. 63년 놓친 고기를 안타까워하지 말고 있는 것을 소중히. 75년 무지개를 쫓아가니 잡히지 않는다. 87년 돈은 없으나 지혜의 힘이 있다. [용띠] 40년 오랜 적선이 예기치 않은 곳에서 서서히 돌아온다. 52년 들뜬 거품은 사라지고 현실 직면. 64년 인내하다 보니 삶이 나의 중심으로 돌아선다. 76년 자동차 무면허는 주의. 88년 삼재에 대비하여 '참을 인' 자를 새기자. [뱀띠] 41년 고통과 실패는 오늘 큰일의 밑거름. 53년 좋은 일은 많은 사람에게 알려라. 65년 있는 듯 없는 듯 조용히 지내는 날. 77년 먼저 주는 것이 더 큰 것을 얻는다. 89년 상황이 나아지지 않으나 그래도 약속을 준수토록. [말띠] 42년 남자에게 아내는 절대적으로 재물에 비유한다. 55년 그동안 노력의 대가로 경제적 여건이 호전. 67년 누구나 아픔은 있다. 79년 떠나기도 어렵고 머무르기는 더 어려운 시간. 91년 직장에서 승진 기쁜 소식을 듣는다. [양띠] 43년 서북쪽으로 역마의 운이 있어 길을 떠난다. 55년 남의 눈치를 보다가 기회는 날아간다. 67년 조상님 재산상속의 기쁨이 있다. 79년 평소에 공들인 탑은 쉽게 무너지지 않는다. 91년 천을 귀인에 해당하는 귀인을 만남. [원숭이띠] 44년 보기 싫은 사람도 아쉬울 때가 있다. 56년 능력 이상의 일을 해도 무리가 없다. 68년 누구에게나 지고이기는 법이 있으니 성질내지말자. 80년 운세가 상승하니 용기를 내서 추진. 92년 운을 따지기 전에 먼저 잘하자. [닭띠] 45년 가족이라도 금전거래는 안 하는 것이 좋겠다. 57년 마음이 즐거우니 몸도 가볍다. 69년 어느 구름에 비가 들었는지 모른다. 81년 농담도 사람 봐가며. 93년 원칙을 말하는 사람이 자신에게도 원칙을 고수하는지가 의문. [개띠] 46년 사소하게 시작된 언쟁이 커진다. 58년 빌려준 돈이 선물 되어 들어오는 오후. 70년 극성부모가 되려 하지 않도록. 82년 동료와 의견 차이는 있으나 영업의 이득은 발생. 94년 얻는 것이 있으면 잃는 것도 있으니 점검을. [돼지띠] 47년 바빠도 경조사를 놓치지 말도록. 59년 조상님의 은혜에 보답하는 날. 71년 마음이 화창하니 복이 저절로 들어온다. 83년 매매는 선배의 도움으로 일을 처리. 95년 작은 슬픔 고통은 불행을 이겨내는 밑거름이 될 수 있으니.

2023-07-12 04:00:13 메트로신문 기자

[김상회의 사주속으로] 미련도 사랑?

얼마 전 세계적 유명화가인 파블로 피카소의 바람기에 일갈을 날리며 과감히 결별을 한 프랑스의 여류화가였던 프랑수와즈 질로가 별세했다는 소식을 보았다. 피카소보다 40세 연하였던 그녀는 22살 때 만난 피카소와 불같은 사랑에 빠져 아이 둘을 낳고 십 년을 살았지만 자신도 잘 아는 여자와 바람을 피우고 있었다는 것을 알게 되자 그녀는 과감히 피카소를 떠난다. 그러면서 한 말"나는 내 사랑의 노예이지 당신의 노예가 아니다."주체적으로 사랑의 노예가 되는 것은 감내할 수 있어도 여성편력이 심한 상대의 사랑노예가 되는 것은 거절하겠다는 의지의 표현이다. 사랑에도 주체성과 독립성이 필요하단 얘기로 보이고 또한 수긍이 간다. 남편의 바람기를 인내하는 것을 미덕으로 여기는 것은 어리석은 미련을 합리화하는 것이라 보아도 과히 틀린 것 같지는 않다. 그런데 여자들은 나쁜 남자들에게 더 잘 끌린다고 한다. "나쁜 남자"라는 정의 자체가 여자가 보는 측면에서의 정의이긴 하다. 한 여자에게 충실해야 한다는 전제에서 벗어나는 경우이기 때문이다. 제 눈의 안경이라 할지라도 내가 좋아하는 매력을 지닌 사람은 다른 여자들에게도 매력적일 것이며 내게도 훌륭한 매너와 언변으로 대하면 다른 여자들에게도 그러할 것이다. 사랑을 하게 되면 소유욕도 발동하게 되는데 보통의 경우 열 여자 마다않는 기질이 있다 보니 여자들 측면에서는 내 맘처럼 되지 않는 관계가 되어버린다. 바람피우는 것이 남자들만의 전유물은 아니지만 마음대로 되지 않는 것이 사랑이고 항상 하는 것이 없는 것이, 존재하는 모든 것들의 실상이다. 처음 사랑할 때의 그 마음이 지속되기 힘든 것도 사랑의 속성인 듯싶다. 무엇보다 타고난 바람기에 대해 미련은 금물이다.

2023-07-11 04:00:02 메트로신문 기자

[오늘의 운세] 2023년 7월 11일 화요일

[오늘의 운세] 2023년 7월 11일 화요일 [쥐띠] 36년 비가오니 내일의 풍요를 예고한다. 48년 필요 이상의 의미 부여는 상황을 왜곡시킨다. 60년 결혼생활은 양보와 이해로 이루어진다. 72년 머리만 믿지 말고 노력을. 84년 가장 중요한 것은 활동력이니 건강 유의를. [소띠] 37년 백만 송이의 장미가 길에 널려있다. 49년 작은 것에 집착 말고 일만 보고 진행. 61년 사람에게 신뢰를 주는 것이 가장 큰 자산. 73년 꼬인 일은 부모님의 조언으로 해결. 85년 호랑이도 자기 말 하면 온다는데. [호랑이띠] 38년 일취월장의 기회가 오니 적극적으로 나서자. 50년 기대가 커서 서운함도 크다. 62년 불만이 있어도 내색을 마라. 74년 이직이나 진로변경은 불리하니 심각하게 고민해야. 86년 겁 없는 투자는 인생의 먹구름동반. [토끼띠] 39년 모난 돌이 정 맞으니 자중. 51 마음이 울적해도 웃으면 복이 온다. 63년 남의 실수가 내게는 기회로 오지만 왠지 불편. 75년 밤이 길어도 새벽은 반드시 온다. 87년 사람은 누구나 각각의 운명이 있는데 하늘의 뜻. [용띠] 40년 지치고 피곤한 날이니 배우자의 도움이 절실하다. 52년 동서남북으로 운이 열렸으니 업무를 열심히 하라. 64년 하나를 주고 둘을 얻는다. 76년 항상 소지품을 잘 챙겨라. 88년 큰 흐름을 벗어나지 말고 움직여라. [뱀띠] 41년 자손이 승진하고 집안에 경사가 있다. 53년 시작한 일에 기대는 많으며 실리도 많아지는 하루. 65년 사람과 언쟁이 생기니 말조심. 77년 눈앞의 실속보다 내일을 중시하자. 89년 엉뚱한 곳에 에너지를 쏟지 말도록. [말띠] 42년 사랑이 부족하다면 반려견을 절대 키우지 마라. 54년 산토끼 잡으려다 집토끼 놓친다. 66년 격한 말은 서로의 마음을 다치게 한다. 78년 가족 간에도 공과 사를. 90년 늦더라도 어떤 인생이든 꽃피는 시기는 있으니. [양띠] 43년 겉모습으로 만나는 즐거움을 찾기보다는. 55년 닭띠와의 거래는 순조롭다. 67년 삼각관계에 간교함이 있으니 의지가 필요. 79년 환경 좋은 곳에서 마음을 다스리자. 91년 탁월한 실력이 나를 지탱하니 꾸준한 공부를 [원숭이띠] 44년 남이 차린 밥상이 불편하면 먹지마라. 56년 동료에게 양보할 일이 생긴다. 68년 눈에서 멀어지니 마음도 멀어진다. 80년 이사는 해도 재활용으로 낭비를 줄여가며 해야. 92년 돌아봄이 없는 사람일수록 화를 잘 낸다. [닭띠] 45년 자식의 도움에 감사할 줄도 알아라. 57년 혈관질환이 의심되니 건강검진을 받자. 69년 타인의 시선에 얽매이며 따라가다 빚만 진다. 81년 사막에서 오아시스를 만나는 격. 93년 선봉에 나서면 지갑은 열어야 하는데. [개띠] 46년 아니라고 생각될 때 바로 잡아야. 58년 마음이 편안해야 일도 잘 풀린다. 70년 안팎일을 자꾸 만들어 크게 벌리지 않도록. 82년 손재수가 있으니 세금을 미리 내자. 94년 가야 할 길은 먼데 발걸음이 떨어지지 않는다. [돼지띠] 47년 급할수록 서두르지 마라. 59년 시시비비를 가리다가 내 실수도 알려진다. 71년 벌을 두려워하면 꿀을 모을 수가 없다. 83년 2보 전진을 위해 1보 후퇴하는 지혜를. 95년 즐거움이 있어도 언제 먹구름이 올지 모르니 겸손.

2023-07-11 04:00:00 메트로신문 기자

[김소형의 본초 테라피] 지중해식 식단의 핵심 '올리브유'

다이어트 열풍과 함께 지방이 무척 박대를 받았던 적이 있었다. 하지만 세월이 흐르며 다양한 연구 결과들이 언론을 통해 발표되고 오해(?)가 풀렸다. 오히려 어떤 지방을 얼마나 효율적으로 섭취하느냐에 따라 다이어트에 큰 효과를 볼 수 있고 건강을 잘 유지할 수 있다. 특히 식단이 빠르게 서구화됨에 따라 샐러드의 인기가 한껏 높아졌고, 샐러드에 빠질 수 없는 올리브유도 많은 사랑을 받게 되었다. 중동 지역이 원산지인 올리브는 수천 년이나 인류와 함께해 온, 가장 오랜 시간 사랑을 받은 과실이다. 이탈리아, 스페인, 그리스 등 지중해 연안 국가들의 요리에서 다양하게 활용되고 있으며 건강식으로 잘 알려진 지중해식 식단의 주재료이다. 지중해식 식단을 즐기는 지역에서는 일일 섭취 열량의 40%가량을 지방으로 섭취하는 것으로 알려져 있는데 그 지방의 주된 공급원이 바로 올리브와 올리브유다. 올리브유는 거의 100% 지방이지만 건강에 좋은 성분으로 가득하다. 대표적으로 심혈관계 질환에 좋은 올레산을 들 수 있다. 불포화지방산의 일종인 올레산(올리브에서 유래되었으며 오메가9 지방산으로도 알려져 있다)은 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 개선하여 혈관 건강을 돕고 고혈압과 같은 심혈관계 질환의 위험성을 낮춰준다. 식물성 페놀 화합물인 폴리페놀 역시 올리브에 풍부하다. 폴리페놀은 대표적인 항산화, 항암 효능을 가진 물질로 각광을 받고 있다. 또한 엑스트라 버진 등급의 올리브유에 함유된 올리오칸탈은 탁월한 항염증, 항암 효과로 주목을 받았다. 특히 암세포만 골라 사멸시킨다는 연구 발표로 놀라움을 주기도 했다. 올리브유는 가열이나 정제 과정 없이 올리브 열매를 압착하여 만든 엑스트라 버진 올리브유를 최상품으로 따진다. 다만 발화점이 낮아 가열하면 안 좋은 성분이 나와 몸에 안 좋다고도 하지만 발화점이 섭씨 190도 정도라서 일반 가정에서 조리용으로 사용하기에는 문제가 없다. 다만 풍미나 영양소를 생각한다면 드레싱 등에 생으로 먹는 게 가장 좋다.

2023-07-10 05:40:00 메트로신문 기자

메트로人

머니

산업

IT·과학

정치＆정책

생활경제

사회

에듀＆JOB

기획연재

오피니언

라이프

플러스

독자서비스

포럼＆컨퍼런스

최신 뉴스