메트로신문

'생생정보통' 직장인 위한 초간단 도시락…10분 만에 뚝딱

매일같이 점심 메뉴를 고민하는 직장인들을 위한 초간단 도시락이 소개됐다. 16일 KBS2 '생생정보통 플러스' 853회에선 직장인들의 바쁜 아침 시간을 절약할 수 있는 초간단 도시락 만드는 법을 공개했다. 이날 방송에서 '매일매일 맛있는 도시락'의 저자 김지혜(31)씨는 맛과 영양 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 도시락 만들기를 선보였다. 직장인 도시락 만들기의 핵심은 시간절약에 있다. 일주일치 도시락에 사용될 식재료를 주말에 먼저 손질해 두고 양념장을 미리 만들어 냉장 보관해 두면 출근 전 반찬 만드는 시간을 절약할 수 있다. 또 참치·옥수수 통조림 등도 간단한 반찬 만들기에 안성맞춤이다. 손질해둔 채소와 기름기를 제거한 참치, 물기를 뺀 옥수수를 섞어 한입 크기로 부치면 먹기도 편하고 맛도 좋은 동그랑땡이 완성된다. 고기 양념은 미역·북어채·버섯 등 여러 가지 재료에 모두 잘 어울려 넉넉하게 만들어 두면 만능 양념으로 활용된다. 특히 한식 메뉴가 지겨울 땐 간장 양념에 졸인 고기를 채소와 함께 밀전병 위에 올리고 김밥 말듯이 싸주면 토르티야가 완성된다. 한편 이날 방송에선 추억의 도시락, 스타 조공 도시락, 슈퍼 푸드 도시락 등도 소개됐다.

2014-04-16 21:23:25 김지민 기자

진도 여객선 침몰 사고, CJ E&M 연예·오락 프로그램 결방 결정

tvN, 엠넷, OCN 등의 케이블 채널을 운영하는 CJ E&M은 16일 오전 발생한 진도 여객선 세월호 침몰 사고와 관련해 예능 프로그램을 결방키로 했다. CJ E&M 측은 이날 오후 8시께 "불의의 사고로 운명을 달리한 고인과 유족에 애도와 심심한 위로를 전한다"며 결방 프로그램 목록을 밝혔다. CJ E&M에 따르면 17일에 방영되는 tvN 시트콤 '감자별', 엠넷 '엠카운트다운', '엠카운트다운 비긴즈', '블락비의 개판 5분전' 등이 방영 취소됐다. 19일에는 tvN 'SNL 코리아', 20일에는 '코미디 빅리그' 등이 결방한다. 또 이외에 OCN, 채널 CGV 등 영화 채널에선 재난영화를 편성에서 제외키로 결정했다.

2014-04-16 20:33:35 김지민 기자

진도 여객선 침몰사고, 방송사 예능·드라마 결방키로

진도 여객선 침몰 사고와 관련해 방송사들은 예능 프로그램과 드라마 등을 결방키로 했다. KBS1은 17일 오전 1시 10분까지 뉴스특보를 편성했다. 이에 따라 일일드라마 '사랑은 노래를 타고', 교양 '생로병사의 비밀', '리얼체험 세상을 품다' 등은 방영되지 않는다. 하지만 KBS2는 편성대로 방송을 진행할 예정이다. MBC는 오후 8시에 시작하는 '뉴스데스크'를 오후 9시 25분까지 확대 편성했다. 9시 이후 방영 예정이었던 '리얼스토리 눈'과 일일드라마 '엄마의 정원', 예능 프로그램 '황금어장-라디오스타' 등은 결방됐다. 하지만 17일 종영 예정인 드라마 '앙큼한 돌싱녀'는 예정대로 방송된다. SBS는 일일드라마 '잘 키운 딸 하나', 연예 정보 프로그램 '한밤의 TV연예' 등을 결방하고 '8뉴스'를 2시간으로 연장 편성했다. 케이블채널 tvN도 각종 예능 프로그램을 결방하기로 결정했다. tvN 관계자에 따르면 오는 19일 방송될 'SNL코리아'와 20일 '코미디 빅리그'는 방송되지 않을 예정이다. 또 tvN 외에 온스타일, 올리브TV, 엠넷 등 CJ E&M에 속한 채널들의 다른 오락 프로그램 결방 여부도 논의 중인 것으로 알려졌다.

2014-04-16 20:17:43 김지민 기자

'대세돌' 엑소 티켓팅 일본도 치열…아시아 전역 전쟁 예고

'대세돌 엑소 티켓팅 일본도 치열' '대세돌' 엑소 콘서트 예매와 관련해 팬들의 티켓팅 전쟁이 치열해 지고 있다. 엑소 티켓팅은 16일 오후 8시 G마켓을 통해 단독으로 진행된다. 그러나 엑소 티켓팅은 국내를 넘어 일본과 중국 등 해외에서도 집중하고 있는 분위기다. 국내 온라인 커뮤니티에서는 엑소 티켓팅 대행 글까지 등장하고 있다. 역으로 티켓팅에 성공할 경우 추가요금을 지불하고 구입하겠다는 글까지 나오고 있다. 일본에서는 엑소 단독콘서트 공동으로 구매하는 사이트도 등장했다. 티켓 가격은 1만5000엔(한화 약 15만원)를 넘어서고 있는 것으로 알려졌다. 한편 엑소는 오는 5월24일과 25일,, 이틀간 서울 올림픽공원 체조경기장에서 그룹 엑소가 데뷔 2주년을 맞이해 첫 단독 콘서트 '엑소 프롬. 엑소플래닛#1-더 로스트 플래닛'을 개최한다. 엑소 첫 단독 콘서트 예매는 오는 16일 오후 8시부터 온라인 G마켓 사이트에서 가능하다.

2014-04-16 18:41:08 양성운 기자

보아 "유희열, 'K팝스타 3' 심사 너무 잘했다"

가수 보아가 SBS '일요일이 좋다-K팝 스타' 시즌 3에 자신 대신 심사위원으로 합류했던 유희열에 대해 언급했다. 앞서 시즌1과 시즌2에 심사위원으로 참여한 보아는 최근 인터뷰에서 "유희열씨가 너무 잘했다"면서"시즌 3 생방송 무대도 챙겨봤고 얼마전에는 결승전 특별무대에 직접 오르기도 했다"고 'K팝 스타'를 향해 여전한 애정을 드러냈다. 보아는 13일 방송된 'K팝 스타' 시즌 3에서 톱10 참가자들과 탈락자들이 함께 'K팝 스타'의 주제곡 보아의 '원 드림'을 부르는 특별무대에 깜짝 등장한 바 있다. 보아는 시즌2를 마지막으로 하차했던 당시에 대해 "나는 한 가지를 하면 다른 것은 전혀 하지 못하는 스타일이다. 'K팝 스타'를 하면서 도전자들 트레이닝을 하느라 일본 활동을 하지 못했다. 아직 내가 현역으로 보여줄 수 있는 것들이 많다고 생각하기에 기쁜 마음으로 하차했다"고 말했다. 덧붙여 "몇 달 뒤 앨본 앨범이 3년 만에 나온다"고 새 앨범 발매 계획을 설명하기도 했다.

2014-04-16 18:37:11 탁진현 기자

려욱·최희·남희석 등 진도 여객선 사고에 "승객 모두 무사히 구조되길"

"진도 여객선 실종자 모두 무사 기원해요" 진도 여객선 세월호 침몰 사고와 관련해 스타들이 소셜네트워크서비스(SNS)에서 실종자들의 생환을 기원했다. 슈퍼주니어의 려욱은 "한국 도착하자마자 안 좋은 소식을 접했네요. 고인의 명복을 입니다. 모두 빨리 구조되길"이라는 글을 올리며 안타까워했다. 2AM 창민은 "최대한 안전하게 구조작업이 이루어지길 기도합니다"라고 적었고, 래퍼 산이는 "승객 모두 무사하길 기도해요"라며 SNS에 잇달아 글을 올려 실종자들의 무사 귀환을 기도했다. 방송인 최희는 "모두 무사하게 구조되길 바랍니다. 또 이런 마음 아픈 일이"라는 글을 남겼고, KBS 정지원 아나운서는 "'도전 골든벨'을 진행했던 터라 남 일 같지 않네요. 공포에 떨고 있을 아이들 얼굴이 아른거리네요"라고 안타까워했다. 개그맨 박휘순은 "다들 무사하길 바랍니다. 가족들이 걱정하고 있을 생각 하니까 가슴이 먹먹하네요. 다들 기도해주세요"라고 말했고, 개그맨 남희석은 경기도교육청이 '안산 단원고등학교 학생 전원 구조'라고 발표한 오보에 대해 "가족들 생각해서 정확한 정보 아니면 속보 신중히 발표하길"이라고 지적해 눈길을 끌었다. 앞서 이날 오전에는 수학여행길에 나선 고교생 등 459명이 탄 여객선이 전남 진도 해상에서 침몰했다. 중앙재난안전대책본부(중대본)는 오후 5시 현재 안산 단원고 2학년 정차웅 학생과 선사 여직원 박지영(27)씨 등 2명이 숨지고 164명이 구조됐으며 293명의 생사가 확인되지 않은 상태라고 밝혔다.

2014-04-16 18:36:40 탁진현 기자

JTBC 손석희 진도 여객선 침몰사고 인터뷰 논란 사과 예정

JTBC가 진도 여객선 침몰 사고 전화 인터뷰 논란 수습에 나섰다. 손석희 JTBC 앵커는 16일 '뉴스9' 오프닝에서 진도 여객선 침몰 사고 인터뷰 논란에 사과할 예정이다. JTBC는 "앞서 2시경 뉴스 특보에서 안산 단원고 학생과 전화인터뷰를 진행하던 도중 학생 사망 소식을 물어보는 부적절한 질문을 했다"며 "사고 학생과 시청자 여러분께 심리적 상처를 드린 데 사과드린다"고 전했다. 이날 오전 전남 진도 해상에서 제주도로 수학여행을 떠나는 고등학생들이 탑승한 세월호가 침몰하는 사고가 발생했고 JTBC 기자가 이를 특보로 전달하는 과정에서 생존자 학생에게 부적절한 질문을 던져 논란을 일으켰다. 이후 JTBC는 오후 4시께 '보고합니다. 4시 정치부 회의' 를 뉴스 특보로 대체하고 오프닝에서 처음 사과했다.

2014-04-16 18:30:46 김지민 기자

진도 여객선 침몰, SBS·KBS·MBC 대체 편성…'쓰리데이즈' '오 마이 베이비' 논의 중

진도 여객선 침몰 사고와 관련해 SBS·KBS·MBC, 지상파 3사가 대체 편성을 논의 중이다. KBS는 1TV는 16일 오후 1시부터 17일 오전 1시 10분까지 뉴스특보를 긴급편성했다. SBS 측은 일일극 '잘 키운 딸 하나'와 '한밤의 TV 연예' 결방을 결정했고 'SBS 특보-진도 여객선 침몰'과 '특집 SBS 8뉴스'를 대체 편성했다. 현재 수목극 '쓰리데이즈'와 '오 마이 베이비' 방송에 대해선 논의 중인 것으로 알려졌다. MBC도 한 매체를 통해 "'뉴스데스크'를 평소보다 30분 길게 방송하고 일일극 '엄마의 정원'은 30분 지연 편성한다. '리얼스토리 눈'은 결방된다"고 전했다.

2014-04-16 17:51:43 전효진 기자

[스타인터뷰]보아 "내년 데뷔 15년 잘 버텼다"

가수 활동 버겁게 느껴질 때 연기 만나 일이 바빠서 연애 '썸' 탈 시간은 없어 '아시아의 별' 보아(28)가 데뷔 14년차에 배우로서 본격적인 발걸음을 뗐다. 17일 개봉할 할리우드 영화 '메이크 유어 무브'를 통해서다. 인기 댄스영화 '스텝업' 시리즈의 원작자인 두에인 애들거 감독이 메가폰을 잡은 이 영화에서 보아는 아메리칸 드림을 쫓아 미국으로 건너온 뒤 탭댄스를 추는 백인 도니(데릭 허프)와 춤으로 소통하며 사랑에 빠지는 재일교포 아야 역을 맡았다. 개봉을 하루 앞둔 보아의 표정은 신인배우 특유의 설렘과 열정을 고스란히 담고 있었다. - 영화배우로 관객에게 인사를 앞둔 소감은. 쑥쓰럽다. 지난해 시청자들이 KBS2 2부작 '연애를 기대해'를 보고 좋은 평가를 해줬지만 3년 전에 제작된 이번 영화야말로 내 첫 작품이다. 그래서 걱정이 많았는데 다행히 시사회 후 반응이 나쁘지 않아 한시름 놨다. - 영화 데뷔작으로 할리우드에도 진출한다. 처음엔 연기를 한다는 것 자체가 생소했다. 그동안 바쁘게 가수 활동에만 매진했다. 그러나 댄스영화라는 점에 끌렸고 찍으면서 연기에 매력을 느끼게 돼 한국으로 돌아가 제대로 해보고 싶어졌다. 할리우드 진출작이라는 수식어가 있지만 춤을 오래 춰온 사람으로서 내 춤을 작품으로 남긴다는 게 가장 기쁘다. - 배우 및 스태프들과 깊은 정이 들었을 것 같다. 미국에서 5개월동안 붙어 살아서 가족 같았다. 데릭과는 안무신이 있기 때문에 촬영을 하지 않을 때에도 연습실에서 계속 함께 춤만 췄다. 신인 때보다 더 열심히 췄던 것 같다. 데릭도 나도 춤을 오래 춘 프로 댄서라 서로가 잘 보이게 끔 펼쳤던 경쟁들이 시너지를 내 높은 퀄리티의 댄스신이 완성된 것 같다. - 촬영하면서 어려웠던 점은. 일본 타악기 타이코 드럼부터 탭댄스, 현대무용까지 배웠다. 힘들었다. 가장 어려운 건 영어 대사였다. 미국에서 살지 않았기 때문에 영어가 모국어인 사람들 사이에서 떠보이지 않게끔 발음 코치도 받는 등 노력을 많이 했다. 노력한만큼 뿌듯하면서도 아쉽다. - 연기 활동하면서 좋은 점이 있다면. 연기는 내게 새로운 인생을 열어줬고 대인관계에서도 많은 가르침을 줬다. 선배들에게 조언을 들으며 아직 배울 수 있다는 게 너무 좋다. 가요 프로그램에 출연하면 내가 가장 선배라 아는 친구들이 별로 없다. 또 가수는 각자 대기실에 숨어있는데 배우들은 영화 촬영장에서 함께 떠들고 연기해서 즐겁다. - 가수로서 슬럼프를 겪은 때는 없었나. 내가 이렇게 오래 연예인을 할 줄 몰랐다. 그런데 일반인으로 산 시간보다 앞으로 연예인으로 살 시간이 더 많아졌고, 그럴거면 즐겁게 일하자는 생각을 한다. 그러나 일본과 한국을 오가며 활동하는 생활을 10년 넘게 반복하면서 버겁게 느껴지긴 했다. 그러던 차에 '메이크 유어 무브'를 만나 내가 몰랐던 춤이 있다는 것을 느꼈다. 춤이 표현하는 것뿐 아니라 교감하는 방법이 있다는 것을 알았다. - 내년이면 데뷔 15주년인데 되돌아보면 어떤 생각이 드나. 열심히 잘 살았고 연예계에서 잘 버틴 거 같다. 앨범 수록곡 중에 '네모난 바퀴'라는 곡을 좋아하는데 나도 열심히 굴러서 둥그러진 느낌이다. 많이 이겨냈기에 앞으로 이 직업을 더 행복하게 할 수 있지 않을까 싶다. 15주년 앨범을 계획하고 있다. - 요즘 '썸' 타는 게 유행인데 연애 계획은. '썸' 타는 남자는 싫다. 확실한 게 좋다. 무엇보다 너무 바빠서 '간' 볼 시간이 없다. 하하하. 연애에 대한 생각이 열려 있다가도 지금까지 이렇게 혼자 기다린 게 아까워서 멋진 사람이 나타날 때까지 더 기다려보자는 생각이 든다. - 배우로서 활동 계획은 어떻게 되는가. 어릴 적에는 영화관에 내가 나오는 영화가 걸릴 거라고 상상도 못했다. 이제 막 연기를 시작한 거니까 차근차근 집중해서 하고 싶다. 현재 '빅매치'를 촬영하며 진중하게 연기에 임하고 있다. 올해 '메이크 유어 무브'와 '빅매치' 두 편을 선보이니 기대해달라. ·사진/한준희(라운드테이블)·디자인/박은지

2014-04-16 17:41:18 탁진현 기자

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